宝宝健康粥类食谱
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,有时候可以为宝宝安排一些粥，因为粥比较温和便于宝宝吸收，下面是小编为你精心整理的宝宝健康粥类食谱，希望对你有帮助!
宝宝健康粥类食谱：蔬菜牛肉粥
学习啦在线学习网 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
宝宝健康粥类食谱：鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
宝宝健康粥类食谱：蔬菜鱼肉粥
学习啦在线学习网 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
学习啦在线学习网 制法(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。
宝宝健康粥类食谱：干酪粥
学习啦在线学习网 原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法(1) 将干酪切碎。
(2) 将米饭入锅加适量水煮。
学习啦在线学习网 (3) 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
宝宝健康粥类食谱：豌豆粥
学习啦在线学习网 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法(1) 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4) 加盐调味。
宝宝健康粥类食谱：胡桃粥
学习啦在线学习网 原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
学习啦在线学习网 (4) 煮好后用盐调味。
宝宝健康粥类食谱：苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
学习啦在线学习网 (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
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