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八个月大的宝宝健康食谱

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八个月大的宝宝健康食谱

学习啦在线学习网   宝宝长到八个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,下面是小编为你精心整理的八个月大的宝宝健康食谱,希望对你有帮助!

  八个月大的宝宝健康食谱:蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

  制法:

学习啦在线学习网   1、准备牛肉精肉并磨碎。

学习啦在线学习网   2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  八个月大的宝宝健康食谱:豆腐粥

  原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

  制法:

  1、将豆腐切成小块。

  2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

  3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

  八个月大的宝宝健康食谱:鸡蛋粥

  原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

  制法:

  1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

  2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

学习啦在线学习网   3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  八个月大的宝宝健康食谱:蔬菜鱼肉粥

学习啦在线学习网   原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗

  制法:

  1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

学习啦在线学习网   3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

  4、煮至粘稠时放入酱油调味。

  八个月大的宝宝健康食谱:苹果酪

  原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量

  做法:

学习啦在线学习网   1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。

学习啦在线学习网   2、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。

学习啦在线学习网   3、起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。


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