1岁5个月大的宝宝营养健康食谱
学习啦在线学习网1岁5个月大的宝宝营养健康食谱
宝宝1岁5个月以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。下面是小编为你精心整理的1岁5个月大的宝宝营养健康食谱，希望对你有帮助!
1岁5个月大的宝宝营养健康食谱：杞子银耳冰糖水
学习啦在线学习网 用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
学习啦在线学习网 做法：1、将枸杞洗净
2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片
3、核桃肉洗净
4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉，再煲10分钟
6、最后放入冰糖煮溶即成
功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。
银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。
核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。
冰糖：补中益气，和胃润肺
1岁5个月大的宝宝营养健康食谱：胡萝卜羹
原料：胡萝卜——1/10个，黄油——若干，肉汤——1大匙
制法(1) 将胡萝卜炖烂并捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。
(3) 胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。
1岁5个月大的宝宝营养健康食谱：菠菜羹
学习啦在线学习网 原料：菠菜叶——5片，肉汤——1大匙
制法(1) 将菠菜叶洗净之后炖烂。
学习啦在线学习网 (2) 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。
学习啦在线学习网 (3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。
加酸奶的吃法
婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 031 牛奶牛肉羹
学习啦在线学习网 原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙
制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。
学习啦在线学习网 (2) 将牛奶加热至40度左右。
学习啦在线学习网 (3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。
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