1岁半的宝宝健康食谱
1岁半的宝宝健康食谱
一岁半的宝宝，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。下面是小编为你精心整理的1岁半的宝宝健康食谱，希望对你有帮助!
1岁半的宝宝健康食谱：鸡蛋沙拉
学习啦在线学习网 原料：鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，酸奶--1大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。
(2) 将锡兰花煮熟之后切碎。
学习啦在线学习网 (3) 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。
1岁半的宝宝健康食谱：胡萝卜沙拉
原料：胡萝卜--1/5个，葡萄干--2个，酸奶--2小匙
制法(1) 将胡萝卜煮熟，切成小块。
(2) 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。
1岁半的宝宝健康食谱：鱼肉酸奶沙拉
原料：鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，将肉捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。
(3) 将(2)同酸奶白糖拌好。
(4) 将鱼肉放在(3)上。
1岁半的宝宝健康食谱：空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，酸奶--2大匙，海带清汤、白糖--若干 制法(1) 将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将桔子瓣的薄皮剥掉，与(2)一起加入海带清汤同煮。
(3) 用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
1岁半的宝宝健康食谱：鸡肉沙拉
学习啦在线学习网 原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3小匙 制法(1) 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。
学习啦在线学习网 (2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。
学习啦在线学习网 (3) 将材料加入调味酱拌匀。
1岁半的宝宝健康食谱：牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2个，胡萝卜--1/6个，熟蛋黄--1/2个，沙拉酱--1/2大匙，盐--若干
制法(1) 将土豆去皮切成小块，煮烂。
学习啦在线学习网 (2) 牛肉切碎加盐调好味，加入磨碎的胡萝卜拌好。
学习啦在线学习网 (3) 将(2)用煎锅炒制一下。
学习啦在线学习网 (4) 将熟蛋黄捣碎。
学习啦在线学习网 (5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。
1岁半的宝宝健康食谱：蘑菇沙拉
学习啦在线学习网 原料：金针菇--5克，松茸蘑--2个，香菇--1个，酱油、食醋、香油、白糖--若干
制法(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。
(2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。
学习啦在线学习网 (3) 用调味汁将蘑菇拌好。
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