宝宝1岁后能吃什么
宝宝1岁后能吃什么
宝宝1岁后，身体发育逐渐趋于缓慢，此时需要对宝宝的饮食结构作出调整，以适合宝宝的成长需求。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁宝宝健康食谱，希望对你有帮助!
1岁宝宝健康食谱：香蕉奶糊
原料：香蕉——1/4个，黄油——若干，肉汤——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙
制法(1) 将香蕉去皮之后捣碎。
学习啦在线学习网 (2) 用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。
(3) 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。
(4) 最后加适量牛奶略煮。
学习啦在线学习网 易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。
1岁宝宝健康食谱：蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋——1个，肉汤——1小匙，酸奶——1大匙
制法(1) 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。
(2) 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。
(3) 呈稀糊状时便取出冷却。
学习啦在线学习网 (4) 将酸奶倒入锅中搅匀。
1岁宝宝健康食谱：土豆苹果糊
学习啦在线学习网 原料：土豆——1/3个，苹果——1/8个，海带清汤——3大匙
制法(1) 将土豆和苹果去皮。
学习啦在线学习网 (2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
学习啦在线学习网 (3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
学习啦在线学习网 (4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。
(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。
1岁宝宝健康食谱：胡萝卜糊
学习啦在线学习网 原料：胡萝卜——1/4个，苹果——1/8个
制法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。
(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。
(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮
1岁宝宝健康食谱：猕猴桃酸奶糊
原料：猕猴桃——1/4个，酸奶——30克
学习啦在线学习网 制法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。
学习啦在线学习网 (2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。
1岁宝宝健康食谱：米团汤
学习啦在线学习网 原料：面粉--2大匙，米饭--1/4碗，胡萝卜--1/10个，柿子椒--1/5个，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。
学习啦在线学习网 (2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。
(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿
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