1岁4个月的宝宝食谱
1岁4个月的宝宝食谱
1岁4个月的宝宝，奶粉或者母乳己不再是宝宝的主食，但每天保证有奶喝，能帮助宝宝获得充足的蛋白质。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁4个月的宝宝食谱，希望对你有帮助!
1岁4个月的宝宝食谱：杞子银耳冰糖水
学习啦在线学习网 用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
做法：1、将枸杞洗净
学习啦在线学习网 2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片
3、核桃肉洗净
4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉，再煲10分钟
学习啦在线学习网 6、最后放入冰糖煮溶即成
功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。
学习啦在线学习网 银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。
学习啦在线学习网 核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。
冰糖：补中益气，和胃润肺
1岁4个月的宝宝食谱：胡萝卜羹
学习啦在线学习网 原料：胡萝卜——1/10个，黄油——若干，肉汤——1大匙
制法(1) 将胡萝卜炖烂并捣碎。
(2) 将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。
(3) 胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。
1岁4个月的宝宝食谱：菠菜羹
原料：菠菜叶——5片，肉汤——1大匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将菠菜叶洗净之后炖烂。
学习啦在线学习网 (2) 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。
学习啦在线学习网 (3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。
加酸奶的吃法
婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。
1岁4个月的宝宝食谱：牛奶牛肉羹
学习啦在线学习网 原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙
制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。
(2) 将牛奶加热至40度左右。
学习啦在线学习网 (3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。
1岁4个月的宝宝食谱：豆腐羹
原料：豆腐——1/8块，肉汤——2大匙
制法(1) 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。
(2) 在煮的过程中将豆腐捣碎。
1岁4个月的宝宝食谱：锡兰花牛奶羹
学习啦在线学习网 原料：锡兰花——10克，牛奶——1大匙，淀粉——若干
制法(1) 将锡兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。
(2) 将煮过的锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
学习啦在线学习网 (3) 将(2)放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。
1岁4个月的宝宝食谱：蔬菜牛奶羹
学习啦在线学习网 原料：卷心菜——1/6片，菠菜——1/2棵，面粉——1/2小匙，牛奶——1/4杯，黄油、盐——若干
制法(1) 将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。
学习啦在线学习网 (2) 用黄油在锅里将面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺轻轻搅动。
(3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。
(4) 当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。
看过“1岁4个月的宝宝食谱”的人还看了：