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1岁2个月宝宝健康食谱

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1岁2个月宝宝健康食谱

  宝宝到了1岁2个月,这个时期的宝宝还处于发育阶段,对于胆固醇和脂肪类的食物,妈妈不需要限制宝宝。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁2个月宝宝健康食谱,希望对你有帮助!

  1岁2个月宝宝健康食谱

  苹果酪

  原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量

  做法:

学习啦在线学习网   ·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。

学习啦在线学习网   ·面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。

  ·起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。

  木瓜炖银耳

  原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量

  做法:

  ·将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

  功效:有助于宝宝消化吸收。

  牛奶西米露

  原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许

学习啦在线学习网   ·西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

  ·将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

学习啦在线学习网   功效:补充营养素。

  三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

  做法:

  ·蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

  ·起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

  ·鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

学习啦在线学习网   功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

  如何让1岁2个月宝宝更健康

  孩子被托管时 如何进行如厕训练?

  如厕训练是不能一蹴而就的,一般得花8-10个月的时间,这个过程中肯定会出现一些起伏,家长要有耐性,在训练过程中尽量给孩子正面的支持。在你对孩子进行如厕训练前,应跟托儿所的员工做好沟通。你要明白托儿所的一贯做法,而且也让他们明白你的感受和期望。

  宝宝满一周岁了,但是却出现慢性咳嗽,你可以通过调养的方法来治疗。先保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。应定时开窗换气。及时增减衣被。有家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

  1岁2个月宝宝营养指南

  1、1岁的孩子完全可以食用谷类食物了,因此米饭、馒头、带馅的包子、馄饨、饺子等食物,宝宝也会非常爱吃,但应该避免油炸食物。

  2、食物应该尽量细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主,以免影响孩子的胃肠道功能和吸收功能。

  3、给宝宝补充优质的蛋白质,多吃鲜鱼、奶制品及肉、蛋类,特别是鸡蛋,是婴幼儿的首选辅食。雪莱黄鱼汤

学习啦在线学习网   原料:雪菜,黄花鱼。

  制作方法:

  1、雪菜用清水略浸,洗净切长度备用。

学习啦在线学习网   2、将黄花鱼煎香,落水煮滚。

学习啦在线学习网   3、再放入雪菜滚10分钟,洒些胡椒粉,即可饮用。

  
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