学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 红豆薏米汤的食谱做法

红豆薏米汤的食谱做法

时间: 立文804 分享

红豆薏米汤的食谱做法

  小编为您详细介绍红豆薏米汤的食谱做法,红豆薏米汤的好吃做法,红豆薏米汤的食物相克等知识,更多请查阅学习啦网。

  红豆薏米汤的食谱做法

  1、薏米洗净,清水泡20分钟。

  2、红豆洗净,清水泡20分钟。

学习啦在线学习网   3、大枣洗净,清水泡10分钟。

  4、泡好后把红豆和薏米放到锅中,加入适量水,大火烧开,中火煮,直到红豆开花。

  5、加入红枣,再煮15分钟即可,吃时可以加红糖哦。

  红豆薏米汤的好吃做法

学习啦在线学习网   红豆薏米汤做法一

  1、其实,熬薏红豆汤的做法是有许多技巧和讲究的,并不是随便一抓放在锅里煮一煮就行了。

  2、要知道,薏仁和红豆都是很硬的食物,如果你将它们直接放在锅里一直熬的话,大概滚水熬上一个多小时,薏仁和红豆还是依旧很硬。而且这样做也会浪费热源,还有可能会造成糊底儿。为了让煮的功夫稍短一些,你不妨提前将薏米和红豆洗干净,用温开水泡上三四个钟头,这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

  3、开始煮的时候,你要在锅内加入足量的水。因为这个粥的主要精华就在汤里边。

  4、第一次水开之后,将火关掉,让薏仁红豆在锅内闷上半个小时左右,然后再开火,滚上一会儿,再关火,过半个小时,薏米红豆粥就煮好了。

  5、这样做出来的薏米红豆粥,口感要好很多哦!你可以试一试呢!

  红豆薏米汤做法二

  1、红豆和薏米清洗干净,提前用清水泡4小时,否则不容易煮烂。

学习啦在线学习网   2、泡好后直接放入奶锅中,加入清水开火煮,这里需要注意的是,泡豆子的水千万不要倒掉,因为泡的过程中,部分营养物质已经溶入了水中,如果倒掉那就浪费了。

学习啦在线学习网   3、大火煮开,少加点凉水继续煮开,然后加凉水再次煮开,反复两次,这样做的目的是缩短煮制时间,豆子容易成熟开花。

学习啦在线学习网   4、等再次开锅后关小火,煮20分钟左右关火。

学习啦在线学习网   5、不要揭开锅盖,焖10分钟就可食用了。

学习啦在线学习网   红豆薏米汤做法三

  1、红豆,薏米抓取随意的量,淘洗干净后,用清水浸泡1到2小时。

  2、将浸泡好的红豆薏米连同浸泡的清水倒入砂锅里,注意一开始水不要加满,大火烧开小火慢熬,中间点入几次冷水,这样熬煮半小时以上,就好了。

学习啦在线学习网   3、喜欢甜味的关火时加入少许冰糖。

  红豆薏米汤的食物相克知识

  红豆+羊肝:一起吃会引起中毒

学习啦在线学习网   红豆+盐:会降低药性

  红豆+羊肚:会导致水肿、腹痛、腹泻

  红豆+冬瓜:会导致身体脱水

  红豆+猪肉:会引起腹胀

  红豆+羊肚:一起吃会引起中毒,可以用鸡屎白治疗


看过“红豆薏米汤的食谱做法”的人还看了:

1.红豆薏米汤的步骤

2.薏米红豆粥的做法图解

3.红豆薏米粥怎么做好吃

4.红豆汤的制作步骤

5.薏米红豆粥的做法

3172897