学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 粟米粥的家常做法

粟米粥的家常做法

时间: 佩珊807 分享

粟米粥的家常做法

  粟米粥最为简单的当然是直接煮粥,不过现在都不仅仅使用粟米,多种食材的混合搭配,让粥变得更具营养价值。下面学习啦小编给大家分享粟米粥的家常做法,希望你喜欢。

  粟米粥的家常做法一:香菇粟米粥

  食材准备

学习啦在线学习网   西芹20克,香菇2朵,小米30克。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1、西芹去叶洗净切丁,入开水焯水,香菇去蒂洗净切丁待用;

学习啦在线学习网   2、粟米淘洗干净,锅中冷水烧开后倒入粟米;

  3、中火煮至粟米开花后倒入香菇丁,小火煮至粟米软烂后倒入西芹丁;

  4、最后再次煮开即可关火。

  小贴士

学习啦在线学习网   富含营养,维生素,补虚健胃,助消化。

  粟米粥的家常做法二:海参粟米粥

  食材准备

  海参3只,粟米120克,花生米60克,姜适量,盐少许。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1、将粟米,花生米洗净加水煮至浓稠,姜切丝待用;

学习啦在线学习网   2、煮粥时将海参焯水,然后将海参和姜丝放入粥中;

  3、再煮粥10分钟,然后撒盐搅匀关火即可。

  小贴士

学习啦在线学习网   营养,健康,养胃,驱寒。

  粟米粥的家常做法三:桂圆粟米粥

  食材准备

  粟米适量,干桂圆,干枣适量,水适量。

  方法步骤

  1、将粟米,桂圆和红枣洗净。桂圆和红枣泡一泡;

  2、红枣切开与粟米一起放入锅中,开火煮20分钟;

学习啦在线学习网   3、煮至粟米开花放入桂圆,汤汁浓稠时,关火即可。

  小贴士

学习啦在线学习网   具有益气,养心,安神之效。


  看过粟米粥的家常做法的人还看了:

1.粟米粥怎么做才好吃

2.栗子粥的做法图解

3.栗子粥的做法

4.板栗粥的做法

5.

3262730