陈皮荷叶鸡汤怎么做好喝

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学习啦在线学习网 　　在崇尚美食的中国，鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。下面是学习啦小编推荐给大家的陈皮荷叶鸡汤的做法，供大家参考。

　　陈皮荷叶鸡汤

学习啦在线学习网 　　陈皮荷叶鸡汤的材料

　　鸡 1只、陈皮 7-8克、荷叶 3克、枸杞 一小把、葱、姜、料酒 适量、盐 适量。

　　陈皮荷叶鸡汤的做法

学习啦在线学习网 　　1. 鸡斩块，汆烫后洗去浮沫。

　　2.陈皮、荷叶用清水洗净，装入纱布包。

　　3. 鸡块入砂锅里，倒入足够清水以及葱、姜、料酒和纱布包，大火煮开后转小火熬2小时左右

　　4.枸杞用温水洗去浮尘，倒入鸡汤里再煮10min，加盐调味即可。

学习啦在线学习网 　　陈皮荷叶鸡汤的功效

学习啦在线学习网 　　减肥消脂、理气降脂。

　　鸡肉的食用禁忌

学习啦在线学习网 　　1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

　　2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

学习啦在线学习网 　　3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

　　4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

　　5.服用铁制剂时不宜食用。

　　6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

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