鸡胸肉有哪些做法
鸡胸肉有哪些做法
鸡胸肉的家常做法很多，最常见的是拿来做炒菜。下面是小编整理的关于鸡胸肉的做法，仅供参考。
韭菜花炒鸡胸肉的家常做法
食材准备
学习啦在线学习网 韭菜花450克，鸡胸肉250克，红椒丝30克，盐3克，味精2克，料酒、水淀粉、食用油各适量。
方法步骤
1.鸡胸肉洗净切成丝;韭菜花洗净切成段。
2.鸡丝加盐、味精、水淀粉抓匀，再倒入食用油腌渍3-5分钟。
学习啦在线学习网 3.锅置旺火，注油烧热，倒入鸡丝，滑油至断生后捞出。
4.锅留底油，倒入红椒丝、韭菜花，放入鸡丝炒匀。
学习啦在线学习网 5.锅中加入盐、味精、料酒调味。
6.加入少许水淀粉勾芡，炒匀即可。
芝麻豆腐乳鸡片家常做法
食材准备
学习啦在线学习网 主料：鸡胸肉1块(约400克)，豆腐乳2块，蒜头2瓣，香菜1根。
腌料：酱油、淀粉各1小匙，鸡蛋1个，蒜头1瓣。
学习啦在线学习网 调料：酱油、糖、芝麻酱各1大匙，辣油、香油各1小匙。
方法步骤
学习啦在线学习网 1.鸡胸肉切成片，加入腌料抓匀，腌10分钟。
2.将豆腐乳和所有调味料均匀搅拌成酱汁。
学习啦在线学习网 3.将做法1的鸡胸肉片取出氽烫，捞出放在盘上，淋上酱汁即可。
腌渍让鸡胸肉口感更嫩
学习啦在线学习网 以250克的鸡胸肉为例，按酱油、糖与淀粉各1小匙的比例调成腌料，将鸡胸肉腌渍约10分钟，让腌料入味并使鸡胸肉吸水，口感会更鲜嫩。
绿笋炒鸡胸肉的家常做法
食材准备
绿芦笋150克，鸡胸肉100克，大红袍干辣椒5个，味极鲜8克，鸡精2克，花椒油8克，花生油150克，蒜片5片，鸡蛋1个，干淀粉适量，食盐少许。
方法步骤
学习啦在线学习网 1.绿芦笋洗净、去老皮，切片焯水。
2.鸡胸片薄片，加蛋清、干淀粉、食盐少许上浆。
3.将油温烧至四成热，倒入上好浆的鸡胸滑油待用。
4.炒锅置火上，倒花生油烧热，将蒜片、干辣椒爆香，加入调料、主料及配料煸炒片刻，淋花椒油出锅装盘即可。
小贴士
学习啦在线学习网 用炒的方式处理鸡胸肉时，肉要切薄片，这样才能让鸡胸肉均匀受热快速起锅，炒的时候要用中火炒，当鸡肉的表面变白，再炒约1分钟即可起锅。
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