学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 帮助宝宝断奶的美味食谱有哪些

帮助宝宝断奶的美味食谱有哪些

时间: 再裔672 分享

学习啦在线学习网帮助宝宝断奶的美味食谱有哪些

学习啦在线学习网   一般婴儿长到10-12个月,就可以断奶了,最好选择春秋二季。断奶后应给孩子增加乳类食品,下面,学习啦小编为大家介绍一下帮助宝宝断奶的美味食谱,欢迎大家阅读。

  宝宝断奶食谱一、水果藕粉粥

  原料:苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉

  步骤:

  1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎;

  2.用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制;

学习啦在线学习网   3.用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

  注意:

  要自然凉,如多搅拌会变得稀;此粥现做现吃。

  宝宝断奶食谱二、海鲜蛋饼

学习啦在线学习网   原料:鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。

  步骤:

  1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。

  2.将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之;

  3.将一小块葱头剁碎;

学习啦在线学习网   4.将以上原料拌在一起备用;

学习啦在线学习网   5.用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。

  注意:

  用微火煎饼,且现吃现做。

  宝宝断奶食谱三、火腿土豆泥

  原料:火腿肉、土豆、黄油。

  步骤:

学习啦在线学习网   1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;

学习啦在线学习网   2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;

学习啦在线学习网   3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;

  4.吃时上锅蒸5分钟。

  宝宝断奶食谱四、葡萄干土豆泥

  原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

  步骤:

  1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

学习啦在线学习网   2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

  3.吃时上锅蒸5分钟。

  宝宝断奶食谱五、花豆腐

  原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

  步骤:

  1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;

学习啦在线学习网   2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;

学习啦在线学习网   3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

  4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

学习啦在线学习网   5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

学习啦在线学习网   第1页:宝宝断奶的营养食谱1 第2页:宝宝断奶的营养食谱2

  宝宝断奶食谱六、鱼泥

学习啦在线学习网   原料:板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

  步骤:

  1.取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;

学习啦在线学习网   2.取半个西红柿去皮,剁碎;

学习啦在线学习网   3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

  4.吃时上锅蒸5分钟。

494650