冬季养胃食谱烹饪方法

冬季养胃食谱烹饪方法

学习啦在线学习网 　 冬季养胃食谱烹饪方法有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养胃食谱烹饪方法，希望你喜欢!

　　冬季养胃食谱烹饪方法1：杜仲乳鸽汤

学习啦在线学习网 　　原料：杜仲30克，白术15克，当归10克，乳鸽2只，精盐、黄酒、糖、精炎各适量。

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.将乳鸽宰杀，去毛洗净，切块。将杜仲、白术、当归等药物装入纱布袋中。

　　2.将鸽块和纱布袋同放入砂锅，加适量清水，加入精盐、黄酒和糖调味，用文火煨至肉烂即成。

学习啦在线学习网 　　功效：乳鸽肉有补肾，益精气，强筋健骨、养阴清热、祛风解毒的功效;杜仲能补肝肾，强筋骨。二者合用，具补肝肾，强筋骨之功效。

学习啦在线学习网 　　应用：适用于肝肾不足所致之关节、肌肉疼痛风湿性关节炎等病症，症见腰膝疼痛、胶节屈体不利或麻木不仁、畏寒喜暖、舌淡苔白等。

　　冬季养胃食谱烹饪方法2：当归鸡汤

　　导语：

学习啦在线学习网 　　在冰天雪地的日子里，如果有一份暖暖地汤，捧在手心，滋润在心头。一定感觉是最幸福的人了。将暖身食材当归党参红枣融入到鲜美的鸡汤中，使汤汁变得更加浓香醇厚，喝上一口，整个身心都暖了起来。这个冬天，不太冷。

　　材料：

　　原料：鸡块(翅根)、白萝卜

　　配料：姜、当归、枸杞

　　调料：盐

　　做法：

　　准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用;

　　准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位

　　线。

　　开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火

　　炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。

学习啦在线学习网 　　出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。

　　小诀窍:

　　不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇;

　　同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等，无比美味