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儿童营养食谱有哪些

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儿童营养食谱有哪些

学习啦在线学习网 儿童营养食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!


  儿童营养食谱——鸡肉南瓜粥

  做法:

  1、鸡腿去骨去皮切小块用姜蒜,料酒,盐和蜂蜜腌制半小时,南瓜切小块,蘑菇切片焯水。

  2、锅加油烧热倒入鸡肉,翻炒至变色即可。

  3、米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火煮至粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,加盐和糖等调味。

  4、鸡肉连汤汁倒粥里,煮至味道融合.

  儿童营养食谱有——鸡肉炒藕丝

  食物原料:

学习啦在线学习网   净鸡肉250克、藕1000克。酱油、白糖、植物油各适量。

  制作方法:

学习啦在线学习网   1、净鸡肉和藕分别洗净,切细丝。

  2、锅置火上倒油烧热,放入姜丝,炒到有香味时,加鸡肉丝,炒到收干时,加藕丝,炒透后加酱油、糖调味,食用时置于盘内,四周用菜叶点缀即可。

  儿童营养食谱——凉拌鸡肉面

  食谱原料:

学习啦在线学习网   挂面20克,鸡肉末20克,胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁

  制作方法:

学习啦在线学习网   1、挂面切短用汤将其煮熟;

学习啦在线学习网   2、把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止;

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