巧虎快乐体操视频

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　　20世纪50年代来访的前苏联诗人吉洪诺夫在一首诗中写道：“……当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”下面是学习啦小编推荐给大家的巧虎快乐体操视频，供大家参考。

　　巧虎快乐体操视频教程　　做广播操的好处

　　1、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

　　2、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

　　3、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。

学习啦在线学习网 　　4、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。

　　5、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

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