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时代在召唤广播体操视频完整版

时间: 晓琼996 分享

时代在召唤广播体操视频完整版

学习啦在线学习网   现在有了一套可以强身健体、又新鲜有趣的广播体操,从上到下都很乐于推行。下面是学习啦小编为大家精心挑选的时代在召唤广播体操视频完整版,希望对大家有所帮助。

  时代在召唤广播体操视频完整版教程  广播体操的发展过程

  第6套:增加新乐曲

学习啦在线学习网   1981年9月1日正式与公众见面,动作新颖、舒展,首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,增加做操的兴趣。该时期,广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。

学习啦在线学习网   第7套:设计难度增大

  1990年5月8日推出,特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。

  第8套:降低难度

学习啦在线学习网   1997年6月20日正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

  第9套:突出风格

  2011年8月8日推出。第九套广播体操又名《大众广播体操》。《大众广播体操》由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生 中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

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