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心理健康知识手抄报

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心理健康知识手抄报

学习啦在线学习网   青少年是祖国的未来、民族的希望。不仅需要学习必备的科学文化知识,而且要有强健的身体和良好的心理素质。你知道心理手抄报怎么做吗?下面是小编为你精心整理的心理健康知识手抄报,希望对你有帮助!

  心理健康知识手抄报的模板

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  心理健康知识手抄报的内容

  失恋是一件正常的事情,因为没有多少个人可以保证可以一次恋爱就结婚白头到老,但是有的人面对失恋的问题,就是不能够保证自己的心态,久久都徘徊在失恋的痛苦中无法自拔,下面我们就去看看治愈失恋的妙招。

学习啦在线学习网   第一种:凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走!

学习啦在线学习网   第二种:要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒楣鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。

  第三种:做出不在乎的样子:虽然不可能真正不在乎,但行动上这么说这么做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什么要在乎?”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。”这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

学习啦在线学习网   第四种:清除他的痕迹:把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

学习啦在线学习网   第五种:拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处:如果他的坏处多于好处,那你何必在乎他。如果你心疼的是自己付出的感情,那么算了吧!饶了你自己。如果他的好坏处相当,那么别担心,你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处(或坏处寥寥无几),那你自己就要在下面圈选一项了:他是完美的。你是盲目的。不是你没真正了解他,就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出来的)。这样的恋爱不真实、不扎实,本来就不能维持,早散早好!

  失恋是很多人都会遇到的,所以当我们遇到这些问题的时候,要是不能能够保持自己的心理健康,甚至会做出一些不理智的行为,所以小编希望大家面对这些问题的时候,不妨方式上面的治愈失恋的方法。

  
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