肉桂健康保健功效
肉桂健康保健功效
美国“福克斯新闻网”近日刊出“肉桂的4大保健功效”,提示大家平时应该常吃肉桂。肉桂有助防止血管硬化,降低心脏病风险。
肉桂健康保健功效
护心
美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现,富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响。常吃肉桂的参试者甘油三酯水平降低了30%。肉桂还有助防止血管硬化,降低心脏病风险。
调节血糖
美国农业部研究发现,肉桂富含抗氧化剂,有助于调节血糖,降低糖尿病和心脏疾病的风险。
改善大脑功能
美国威林耶稣大学研究表明,闻闻肉桂的香气可加快视觉运动反应,提高注意力和改善认知能力,吃肉桂则能显著提高大脑功能。美国农业部农业研究服务中心科学家发现,肉桂提取物可防止脑外伤和中风后的脑水肿。
防止帕金森病
学习啦在线学习网 由美国国立卫生研究院资助的一项动物实验研究发现,在患有帕金森病的实验鼠中,肉桂粉起到的积极作用包括保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能。
肉桂的用途
相信很多人都见过或者喜欢肉桂,不管是作为调味品,还是作为养生保健的药材。但是,若要真的问起肉桂具体有哪些作用,能说得明白的,相信也没有多少人。
根据《本经》记载,肉桂“大热”,这就是它的基本药性。因为是热性的药材,所以体质虚寒的人,适当吃一些肉桂来调理身体,慢慢就能减轻身体寒性,使身体变得更加健康。普通人受到寒邪,或者因此下痢的,通过适当服用肉桂,对疾病的恢复也会很有帮助。
学习啦在线学习网 肉桂这种大热的药材,可以用来补充“原阳”,说得通俗一点就是壮阳。我们知道,当男人肾虚的时候,就容易出现阴盛阳衰、性功能下降的症状,这样的情况下,要是能够适当吃一些肉桂,可以慢慢帮助性功能恢复。
学习啦在线学习网 另外,平时适当吃一些肉桂,可以暖肠胃,有助于提升人的肠胃功能,进而可以改善人体的消化吸收功能,对身体很有益处。
肉桂的禁忌
当然,食用肉桂也是有一些禁忌的,我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材,所以,本来就属于热性体质的人,或者有上火症状的人,就一定要注意不能多吃肉桂,否则会加重上火的症状,是不利于健康的。
学习啦在线学习网 还要注意一点,相对来说,肉桂是具有一定的刺激性的,所以身体虚弱,经受不住刺激的人,就要注意不要吃太多的肉桂。比如,怀孕的女性,就要少吃一些肉桂,以免刺激到身体。