中药健康护肤方法大全

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　　中药健康护肤方法大全

　　杏仁蜂蜜水敷脸

　　做法：在温水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺，调匀，然后放入一块柔软的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次。

　　功效：杏仁的美白、抗衰功效让人赞不绝口，而蜂蜜能防止皮肤干燥，使肌肤柔软细腻。温水热敷能帮助皮肤更好的吸收杏仁和蜂蜜中的营养，让皮肤更加滋润、嫩白。

　　杏仁粉蛋清面膜

　　做法：杏仁磨成细粉，用鸡蛋清调成糊。每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日后就能淡化色斑。

　　功效：杏仁中所含的脂肪油被酶水解后，能抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，有助于淡斑祛斑。

　　杏仁红枣桂圆汤

　　做法：将杏仁和洗干净的红枣、桂圆肉、枸杞一起放入锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

学习啦在线学习网 　　功效：杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑，还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

　　Tips：

　　吃杏仁时最好不要剥皮，杏仁之所以能抗衰，很大一部分原因就在于皮。

　　润补美容要选用甜杏仁，而苦杏仁多做药用，且必须经过炮制方可食用，未经炮制的苦杏仁食用过量会中毒，甚至危及生命。