冬天喝哪些茶最适合
冬天喝哪些茶最适合
中国有几千年的茶文化，“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。那么冬天喝哪些茶最适合?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲冬天喝的茶吧!
冬天适合喝的茶1、自制梨茶
配方：取梨1-2个。
学习啦在线学习网 制法：去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。
学习啦在线学习网 功效：健体、润燥功效。
学习啦在线学习网 应用：偏热体质的人更加适宜。
专家提醒：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。
梨茶
冬天适合喝的茶2、萝卜茶
学习啦在线学习网 配方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
制法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
功效：有清热化痰、理气开胃之功。
应用：适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
用法：每天2次不拘时限。
冬天适合喝的茶3、牛奶红茶
学习啦在线学习网 配方：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
制法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。
功效：营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
应用：适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
学习啦在线学习网 用法：清晨空腹代茶，缓缓品饮。
冬天适合喝的茶4、芝麻润肤茶
配方：芝麻500克，茶叶750克。
学习啦在线学习网 制法：将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
功效：补肾养肺、润肤乌发。
应用：适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
学习啦在线学习网 用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
冬天适合喝的茶5、荔枝绿茶
配方：荔枝干6枚，绿茶3克。
制法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
学习啦在线学习网 功效：益肾养颜、壮阳温中。
应用：适用于性欲减退、面色萎黄患者。
学习啦在线学习网 用法：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
冬天适合喝的茶6、红枣桂花茶
学习啦在线学习网 配方：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
制法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
功效：养血顺气、健脾和胃。
学习啦在线学习网 应用：适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
学习啦在线学习网 用法：代茶饮用，并可食枣。
冬天适合喝的茶7、核桃茶
学习啦在线学习网 配方：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
制法：核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
学习啦在线学习网 功效：补肾强腰、敛肺定喘。
应用：适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
用法：每日1剂，分2次代茶饮服。
冬天适合喝的茶8、香蕉蜂蜜茶
配方：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
应用：适用于便秘、皮肤干燥者。
学习啦在线学习网 用法：每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
冬天适合喝的茶9、桂花茶
学习啦在线学习网 中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。
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