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秋季喉咙痛有哪些注意事项

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  秋季经常喉咙痛怎么办?对于一般人来说,喉咙疼痛是常见事了。那么秋季喉咙痛有哪些注意事项?接下来学习啦小编为你分享一下秋季喉咙痛的相关事项,一起来看看吧。

  秋季喉咙痛的注意事项

学习啦在线学习网   1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于咽炎损伤部位的修复。

  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

学习啦在线学习网   3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  4、生活、工作环境,要保持空气清新。

学习啦在线学习网   5、保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

  6、注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。

学习啦在线学习网   7、生活要有规律,饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉。在睡眠时,避免吹对流风。

  秋季经常喉咙痛的解决方法

  1、适当地使用一些润喉片

  当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时,不妨到药房买一些润喉片,含服后,一般都可以让你的喉咙感到舒服些,在需要时,你不妨试试。

  2、消除鼻塞

  如果你的鼻子塞住了,毫无疑问,你会用嘴巴呼吸,这样就会使得喉咙干燥,刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀,你可以再次用鼻子呼吸,从而去除咽喉的疼痛。

  3、治疗链球菌感染

学习啦在线学习网   医生说,尽管咽喉链球菌感染很常见,但很难诊断。治疗很关键,因为如果不治疗咽喉链球菌感染的话,会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状:高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难,医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

  4、注意勤喝水

学习啦在线学习网   水是滋润我们喉咙最好的湿润剂,它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水,应该养成定时喝水的好习惯,这对于保护我们喉咙是相当重要的。

  5、坚持治疗

  治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素,即使服用一两天后感觉好多了也要服用。传染病会在治疗开始后24~36小时减轻,但你需要继续治疗使得不到感染不会复发。

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