冬季养肾防寒养生茶配方做法

冬季养肾防寒养生茶配方做法

　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。你知道女性冬季美容养生茶做法吗?接下来，学习啦小编跟你分享的冬季养肾防寒养生茶配方。

　　冬季养肾防寒养生茶配方

　　女性冬季美容养生茶做法：加味绿茶

　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

　　做法：

　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

学习啦在线学习网 　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

学习啦在线学习网 　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　　女性冬季美容养生茶做法：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

学习啦在线学习网 　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

学习啦在线学习网 　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　女性冬季美容养生茶做法：西红柿玫瑰饮

学习啦在线学习网 　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　女性冬季美容养生茶做法：绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将菊花放入水中煮沸，

　　2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　女性冬季美容养生茶做法：芦荟红茶

学习啦在线学习网 　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、芦荟去皮只取内层白肉

　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

学习啦在线学习网 　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　女性冬季美容养生茶做法：薏仁茶

学习啦在线学习网 　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：将以上材料用热水煮开即可，每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

学习啦在线学习网 　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。