如何预防夏季宝宝感冒
如何预防夏季宝宝感冒
夏天炎热湿润正是病毒繁衍得红红火火之时，宝宝患上病毒性感冒的几率直线上升，让家人们忧虑。你们知道预防夏季宝宝感冒有什么方法吗?不如跟着学习啦小编一起来学习预防夏季宝宝感冒的相关措施吧!
预防夏季宝宝感冒的方法
学习啦在线学习网 1、室内温度要维持在24~26℃。
夏季天气炎热,会使用空调,但绝不能因为炎热而把温度调的很低。使用空调时,室内外温差设定到5℃以下,每隔一小时开窗换气。而且室内湿度维持在50~60%的话能防止室内感冒病毒的扩散。
2、适当的在室外奔跑玩耍
感冒是由“病毒”引起,而非室外活动,所以只是让孩子呆在家里并不是什么好事。相反,若让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风,充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞,提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内,尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
3、通过饮食提高免疫力
学习啦在线学习网 充足的睡眠和休息、营养的摄入是根本。日常生活中营养丰富均衡才能提高免疫力。尤其是富含维生素C和胡萝卜素的黄绿色蔬菜可以使体内黏膜变得坚固。吃得少虽然不好,但过度饮食也能成为夏季感冒的原因。因为过度饮食会影响消化功能,使免疫力降低。适量饮食即可,均衡营养最重要。
学习啦在线学习网 4、让风扇代替空调
学习啦在线学习网 虽然持续炎热的夏季没法不用空调,但是若只开空调室内会变得很干燥。使用空调1个小时,室内湿度会降低30~40%,变凉的空气会降低鼻腔、呼吸道、咽喉内的温度,容易引起感冒。这时用风扇代替空调的话就OK了!把风扇放到北窗边,面向南窗户打开,由于空气密度差,北边的凉空气会进到屋内。风扇可以开窗使用,也不用担心室内变得干燥。
宝宝夏季感冒的原因
1、婴幼儿的自身免疫力尚未完善。
母亲体内的免疫球蛋白IgA不能通过胎盘进入胎儿体内,故胎儿、新生儿血清中无Ig A,在1岁时才为成人的13%,以后逐渐增加。免疫球蛋白IgG、IgM虽然可以通过胎盘由母亲传递给胎儿,但在宝宝出生后5-6月基本消耗尽,其自身产生IgG、IgM的能力尚低,因此宝宝生后5～6月后血中IgG、IgM水平较低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保护呼吸道粘膜免受病毒或细菌感染的作用,由于婴幼儿的呼吸道粘膜缺乏这些免疫球蛋白,致使病原体易在呼吸道粘膜繁殖,因此婴幼儿呼吸道炎症较多,易患感冒。
学习啦在线学习网 2、婴幼儿的生理特点也决定其容易患感冒。
婴幼儿鼻腔比成人短,无鼻毛,粘膜柔嫩,血管丰富,遇到轻微的感染,就会有种种感冒症状出现。鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连,且鼻窦口相对较大,故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位,故鼻咽炎易侵犯中耳,引起中耳炎。喉部呈漏斗状,喉腔较窄,软骨柔软,粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织,轻微的炎症即可引起喉头狭窄。
3、各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染。
学习啦在线学习网 尤以病毒为多见,约占原发性感染的90%以上。具有较强的传染性,病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,细菌可乘机侵入,并发较严重的细菌感染。常见病毒中,由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%,其次为冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒及其它肠道病毒。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见,其次为肺炎球菌、葡萄球菌、流感杆菌等。
4、环境因素导致儿童机体抵抗力下降。
在高温季节,孩子的衣着单薄,汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方,人们更易得“空调病”。
宝宝夏季感冒的解决方法
学习啦在线学习网 1、保持室内空气流通,松解包被、衣物(尤其是颈部)。
切忌在发热时“捂汗”,由于小儿体温调控的能力尚不成熟,而体表面积相对较大,散热大部分要靠体表散热。所以一旦用衣物或被褥包裹全身后,小儿反而会因为无法及时散热而导致体温不能下降,以致出现》41℃的超高热甚至导致不可逆的循环、神经系统损害(捂热综合征)。
学习啦在线学习网 2、温水擦浴(或洗温水澡)或酒精(稀释至50%)擦浴。
这是最安全有效最实用的退热方法,且可以短时间内反复多次使用或与其他退热方法一起使用。其中温水擦浴适用于所有年龄的宝宝;而酒精擦浴则更适用于2岁以上的小儿。擦拭的部位主要为各个大血管最靠近体表的位置:颈部、躯干、腹股沟、腋下、肘部、腘窝(膝盖后方)等。
学习啦在线学习网 3、服用退热药物
应当注意退热药物是指布洛芬(美林)、对乙酰氨基酚(泰诺林)等非甾体抗炎药物,而不是很多名称中含退热却不含抗炎成分的药物(此类多为中成药或感冒药),同时应注意同种药物使用间隔一般为4~6小时且一天不宜使用超过4次,而2种药物交替使用间隔可缩短至2小时并减少副作用。
学习啦在线学习网 4、掌握高热预警信号
应当注意部分患儿发热前会出现手足冰冷甚至寒战发抖,这是由于四肢末端循环不畅所致,一般提示即将出现高热。此时更应及时松解衣物散热,可对手足等冰冷部位用温水擦拭或热敷以利循环恢复。
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