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调理肝阴虚的偏方介绍

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调理肝阴虚的偏方介绍

  肝阴虚病人除了干眼症状,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等。肝阴虚怎么调理呢?下面学习啦给大家分享调理肝阴虚的偏方吧,欢迎大家来到学习啦学习。

  调理肝阴虚的偏方

  1、桑葚

  桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

  2、葡萄

  中医认为,葡萄味甘酸性平,入肺、脾、肾经,可补肝肾、益气血、生津液、利小便,主治肝肾虚弱、腰背酸痛、气血不足、头昏、心悸等。营养学认为,葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干的科学测定,其营养价值与红枣、桂圆不相上下。

  3、菠菜

学习啦在线学习网   菠菜有养血滋阴的作用,有效缓解春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等症状。建议大家一定吃掉菠菜根,而不是扔掉,很多营养都在那红根上。如果有些人不愿意吃也最好别扔,可以“用”,把它熬成水,可以用来治疗皮肤瘙痒,对皮肤上红肿而没有溃烂的部分,有神奇疗效。

  4、山药

  山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之阴,是以能润皮毛,长肌肉。其性涩,能治遗精不禁,味甘兼咸,又能益肾强阴,生捣敷痈疮,消肿硬,亦是补阴退热之意。

  5、枸杞

  枸杞别称众多,既可作为食材,又可入药,其味甘,性平,入肝、肾、肺经,能够养肝、滋肾、润肺,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。

  6、牛奶

  喝牛奶不仅不“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶味甘、性微寒,有润肺胃、生津、通便、补虚等功效,且牛奶中含有78%左右的水分,在易出汗的夏日里饮用,正好可以补充机体流失的水分。

  7、鳖肉

  鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

  8、乌骨鸡

学习啦在线学习网   乌骨鸡被视为妇科圣药,滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。实验研究表明,乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用。

  阴虚体质的表现

学习啦在线学习网   阴虚是指因此身体里面精、血、津、液等阴液亏虚的结果。阴液亏虚时人体有两种显示:一种是阴液的濡养、滋润功能减低,呈现脏腑体能降下、肌肤干净等结果;另一种是阴气虚衰了就无法限制阳气,阳气相对蓬发,身体里面就会易生燥热。《黄帝内经·素问·调经论》中说:“阴虚则内热。”阴虚身体素质是以身体里面阴液亏少、阳热之气相对偏旺、易生燥热等为有用体征的身体素质态度。阴虚身体素质者的机身体里面阴液放弃了濡润滋养的功能,轻松呈现手足心热、口干咽干、鼻微干、唇红微干、喜冷饮、易烦热、火气大、肌肤干易生皱纹、黑色泽沉淀等问题。阴虚身体素质者阴气无法限制阳气致使内热,就会有面色潮红、双目干涩、视物昏花、眩晕耳痛、易出汗、睡觉差、耐寒不耐热、性格烦躁、有烘热感等结果。阴虚身体素质的多见的有肺阴虚、心阴虚、脾阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等问题。

  心阴虚

学习啦在线学习网   心阴虚是指因此心阴血缺乏,而不得濡养心脏,乃至心主血脉、神明等功能减低,呈现虚热内扰的结果。有用问题有:舌红少津,脉细数或促。心阴缺乏,虚火内动,乃至打乱心神,因而有心?、急躁、烦躁、心慌不安、健忘、五心烦热、失眠多梦等结果。心阴亏虚不得制阳,故面见颧红。

  肺阴虚

  肺阴虚是指因此肺阴缺乏引起的虚热内生的结果。有用问题有:苔少质红少津、脉细数;口咽干净、形体消瘦、午后潮热、盗汗、脸颊肌肤干净、声音嘶哑。肺阴缺乏,放弃其清润的本性,气机上逆人易咳嗽。肺阴虚生内热,有痰但不易咳出,尤其痰中带血。

  脾阴虚

  脾阴虚是指因此脾脏阴液缺乏,濡养、运化功能不引起的一系列问题。有用显示有:舌淡红少苔或无苔,脉细弱而数;阴阳互根,脾阴缺乏致使脾阳、脾气皆弱,食入食物量减弱,而且食后腹胀;运化、濡养功能不,水谷精微不得输布,则呈现口干不欲饮、干呕呃逆、肌肉消瘦、倦怠虚弱、肌肤易起皱纹、肠燥便秘等症。脾乃气血生化之源,脾失健运,则阴不制阳,虚热内生,因而会呈现心目中躁扰、烦乱不安、恶热喜凉、手足心热的问题。

  胃阴虚

  胃阴虚是指因此胃阴缺乏,胃失濡润、和降功能所显示的问题。有用显示有:舌红中间干,少苔或舌光、红绛,脉细数。胃阴虚亏,津液化源缺乏,则易口渴、咽喉干净,轻松积食、不消化,虽饿不欲食,食后胸膈难受。胃津液不足,则和降功能不,会呈现吞咽不利、干呕呃逆、巨细便不利等问题。肝阴虚

  肝阴虚又称肝阴缺乏,是指因此肝阴液亏损、阴不制阳引起的虚热内扰结果。有用问题有:舌干红,脉弦细数。肝阴缺乏,虚阳上亢,易呈现头晕眼花、两目干涩、视物含糊、眼睛塌陷、黑眼圈、脸颊易生斑、肌肤干净、瘙痒有皮屑、胁肋隐隐灼痛、情志不舒、火气盛、易肢麻手颤、手足有轻微的抽动等问题。虚热内生就会呈现津液干少、潮热盗汗的结果。

  肾阴虚

学习啦在线学习网   肾阴虚是指因此肾阴亏损、滋养功能不引起的虚热内生的结果。有用问题有:舌红少津少苔,脉弱无力或细弱极速。肾阴缺乏,脑髓空虚,骨髓失养,因而呈现头目眩晕、耳痛耳聋、牙齿松动、头发早白、掉发、腰膝酸软、记性减低等结果。

  《医门棒喝》中说:“此阳旺阴虚之质也,每病多火,须用滋阴清火。”这则是说,阴虚身体素质的人常耐冬不耐夏,不耐受燥邪、热邪,易患有阴亏燥热?病变,抑或病后易显示为阴亏的问题。于是,阴虚身体素质者生活食物需以滋阴清热为重。

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