长期服用三七粉的禁忌(2)

　　三七的适用人群

　　三高人群

　　长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

　　心、脑血管疾病患者

　　对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

　　经常应酬人群

　　经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

　　久坐人群

学习啦在线学习网 　　对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

　　爱美人士

　　对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、祛斑养颜。

　　免疫力低下人群

学习啦在线学习网 　　体质虚弱、易感冒、每次生病都要很长时间才能恢复，且常常反复发作的人群，食用熟三七可增强免疫力。

　　贫血人群

学习啦在线学习网 　　长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

　　易疲劳人群

　　学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

　　易跌打扭伤人群

　　运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

　　长期失眠人群

　　常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

　　三七粉食用的功效

　　1、生吃三七粉主治：

学习啦在线学习网 　　跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

学习啦在线学习网 　　2、熟吃三七粉主治：

学习啦在线学习网 　　补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

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