四物汤排骨功效与作用
四物汤是很好的滋补汤,它对我们的身体是特别好的,但是四物汤还是有一定的禁忌的,那么,下面是学习啦小编给你介绍的四物汤排骨功效与作用,希望对你有帮助。
四物汤排骨的功效
四物汤不仅可以滋润肌肤、补血,还有很多功能。
1、白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
2、当归性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
四物汤排骨的作用
学习啦在线学习网 四物汤是妇科补血第一方,我现在配的是加了党参的,这样可以补血又补气,还有这次我用的四物汤里的熟地换为了生地,这样可以避免出现上火的症状。 它的作用为:调经止痛、养血疏筋:不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。 滋润肌肤、防止老化:四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
学习啦在线学习网 由上,我们知道了四物汤的功效与作用有哪些,四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤,建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤,即使身体健康,也可以煲四物汤来养生。
很多年轻的女性朋友都有在经期喝四物汤的习惯,其实对于女生朋友来说四物汤更适合在月经结束后喝,千万要避免在经期就喝四物汤。当然了如果干喝喝不下去的话也可以加点瘦肉之类的,这样口感会更好。
四物汤的肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。
学习啦在线学习网 tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样炖出来的四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
学习啦在线学习网 ◎煮到鸡肉熟透后,再加点素鸡或者豆腐皮下去,味道也很赞啊!
学习啦在线学习网 ◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦。
四物汤的副作用
学习啦在线学习网 1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。
2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。
3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
避免四物汤的副作用
学习啦在线学习网 1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参。
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