四物汤有养生功效吗
四物汤有养生功效吗
学习啦在线学习网 四物汤具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。组成。改善你虚弱的体质，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下四物汤有养生功效吗。
四物汤的养生功效
学习啦在线学习网 女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要。而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效。四物汤的功效主要是补血调血，而这其中主要的正是调理肝血。因为肝和血的关系密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以帮助我们枯竭的血库补充新鲜的血液。因此四物汤又被称为“女性补血第一方”。四物汤还有养颜美容的效果。因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅。所以常喝四物汤可以使得脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁。
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
学习啦在线学习网 滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
学习啦在线学习网 四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
学习啦在线学习网 所以我们将四物汤誉为“补血益气之圣品”则丝毫不为过。
四物汤的做法
学习啦在线学习网 “四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。这就是四物的含义，四物汤被广大中医们称作女性补血的良方，有调经止痛、养血疏筋和滋润肌肤、防止老化的神奇功效，深受广大女性的推崇和喜爱。那么四物汤究竟是怎么做的呢?
学习啦在线学习网 虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到。
学习啦在线学习网 四物汤的基本煮法
学习啦在线学习网 材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
学习啦在线学习网 做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
注意：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就说明煮好了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉。四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，我们还可以加一些其他的材料。
四物汤的肉汤煮法
学习啦在线学习网 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
学习啦在线学习网 煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也会很好。
学习啦在线学习网 可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很有好处。
四物汤的组成
学习啦在线学习网 方用熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成。具体为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。
四物汤的方解
方中以熟地黄滋肾补血，以养胞宫，用为主药;肝肾同源，肾虚则肝血亦虚，故辅以当归补血养肝，和血调经;再以白芍养血和阴、川芎活血行气，畅通之血，使补而不滞，营血调和，均为佐使药。四药合用，具有补血调血的作用，故用于血虚血滞之证，妇女月经不调、痛经尤为多用。
猜你感兴趣：
3.有效的美白方法
4.如何美白才有效