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松子的功效及吃法

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网   长期适量地吃一些松子,对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。下面是学习啦小编推荐给大家的松子的功效与吃法,供大家参考。

  松子的功效

  抗衰老、润肤美容

  你绝对想象不到,在松子中含有极为丰富的维生素E,可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰老等功效,是广大女性最为亲密的朋友。

  松子中所含有的维生素e,是广大女性朋友的福星。因为维生素e同时还具有软化血管的功效。

  松子的吃法

  松子玉米

  冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。烧开水,将玉米焯约2分钟,盛出备用。起油锅,小火将松子过油,稍微变色即盛出。再起油锅,爆香葱花,下入胡萝卜丁翻炒一分钟。倒入玉米粒,翻炒一分钟,加少许盐。倒入炒好的松子炒匀即可装盘。

  红糖松子奇普

  将红糖倒入盆中打发,再分次加入打散的全蛋液拌匀。加入低粉用刮刀切压翻拌混合至无干粉状,再加入烤熟的松子(150度烤5-10分钟)拌匀。分小团放入铺油纸烤盘进预热好的烤箱中,烤熟后放凉即可。上火200下火180度15分钟。

  咖啡松子小蛋糕

  材料:

  黄油 60克、白砂糖60克、全蛋液1个量、盐少许、泡打粉1/4小勺、低粉100克、牛奶55ml、浓缩咖啡粉1包(约12克)、松子20克

  做法:

  1 牛奶加热与浓缩咖啡粉混合均匀备用。

  2 黄油室温软化,加入糖搅拌均匀。

学习啦在线学习网   3 打至颜色发白,体积稍变大。

  4 分次加入全蛋液搅拌均匀。

学习啦在线学习网   5 分次加入事先准备好的咖啡牛奶液搅拌均匀。

  6 筛入低粉和泡打粉用橡皮刮刀拌匀。

  7 加入松子稍拌合。

  8 放入裱花带中。

学习啦在线学习网   9 挤在纸杯中,约8分满,烤箱预热180度,烤25分钟左右。

  松子的药用价值

  性味

  甘,温。

学习啦在线学习网   ①《海药本草》:"味甘,大温,无毒。"

学习啦在线学习网   ②《开宝本草》:"味甘,小温,无毒。"

  ③《玉楸药解》:"味甘辛,气平。"

  归经

  入肝、肺,大肠经。

  ①《玉楸药解》:"入足太阴脾、手阳明大肠,手少阴心,足厥阴肝经。"

  ②《要药分剂》:"入肺、大肠经。"

  松子的功能主治

  养液,熄风,润肺,滑肠,治风痹,头眩,燥咳,吐血,便秘。

  ①《海药本草》:"主诸风,温肠胃。"

  ②《日华子本草》:"逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏。"

学习啦在线学习网   ③《开宝本草》:"主骨节风,头眩,去死肌,变白,散水气,润五脏,不饥。"

学习啦在线学习网   ④《本草衍义》:"与柏子仁同治虚秘。"

学习啦在线学习网   ⑤《纲目》:"润肺,治燥结咳嗽。"

  ⑥《本草通玄》:"益肺止嗽,补气养血,润肠止渴,温中搜风。"

  ⑦《本草再新》:"润肺健脾,敛咳嗽,止吐血。"

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