无花果茶的功效与食用方法
无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质。下面是学习啦小编推荐给大家的无花果茶的功效与食用方法,供大家参考。
无花果茶的功效
1.促进食欲
学习啦在线学习网 不管是在什么季节,人都会出现食欲不振的现象,食欲不振有可能是肠胃出现异常导致,也有可能是因为精神压力较大的引发,不管什么样的原因导致食欲不振,对人体的危害都是较大的。所以,如何促进食物是人们一直关心的!
食欲不振怎么办?不要总是想着服用促食欲的药物,其实可以在饭前食用些无花果,因为它含有蛋白酶、水解酶等物质可以促进口腔分泌过多的唾液,从而达到促进食欲的作用。所以,适量食用这种食物对人体促进食欲的功效还是相当不错的。
2.降血压
学习啦在线学习网 常年喝酒及年龄较大的人群,患上高血压的几率是较大的,除了服用降压的药物之外,不妨食用些无花果,因为它含有的脂肪酶、水解酶等可分解脂肪,从而减少脂肪在血管内沉积,这样就起到降血压的作用。
3.增强机体抗病能力的作用
学习啦在线学习网 不合理饮食及无规律生活易使人的机体抗病能力下降,这样就导致疾病缠身,这时可以适量食用些无花果,因为它的果浆含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,它们具有增强机体抗病能力的作用。
无花果茶的食用方法
无花果蜜枣茶
无花果蜜枣茶的材料:无花果,罗汉果,蜜枣,北杏
无花果蜜枣茶的做法:
1,将所有材料洗净,罗汉果掰开两半放入锅内
学习啦在线学习网 2,倒入3升水。
学习啦在线学习网 3,大火烧开后转小火烧2小时即可食用。
学习啦在线学习网 无花果蜜枣茶的功效:能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,迅速排出有毒物质。而且适合在大姨妈来点日子里喝。
无花果的简介
学习啦在线学习网 无花果,亚热带落叶小乔木。叶厚纸质,广卵圆形,长宽近相等;榕果单生叶腋,大而梨形,顶部下陷,成熟时紫红色或黄色,卵形;瘦果透镜状。
由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现,当果子露出时,花已脱落,所以人们认为它是不花而实,故命名为无花果。
无花果的吃法
无花果百合汤
学习啦在线学习网 无花果百合汤的材料:百合4茶匙,无花果5个,蟠桃4个,苹果1个。
无花果百合汤的做法:百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块,加入6杯水用大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。
功效:百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,可以起到很好的防癌抗癌、美容润肺、止咳养颜的功效。
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