胃不好喝什么粥
胃不好喝什么粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。下面小编推荐几款养胃的粥，仅供参考。
胃不好喝什么粥好
一、山药桂圆粥
做法：
1、粳米淘洗干净，泡好备用。
学习啦在线学习网 2、山药刮洗干净，切成小薄片。
3、桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。
学习啦在线学习网 4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮。
学习啦在线学习网 5、待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。
功效：山药桂圆粥集合了山药、桂圆、粳米、龙眼、荔枝的营养，其健胃与暖胃功能显着，是一种不可多得的食疗方法。
二、小茴香粥
做法：
1、准备好小茴香10~15克，粳米50~100克。
2、将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣。
3、粳米淘洗干净，锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。
学习啦在线学习网 功效：茴香味辛性温，具有行气止痛、健胃散寒的功效，对于食积口臭的患者比较适用。茴香粥可散寒止痛，适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。
三、红薯甜粥
做法：
学习啦在线学习网 1、准备好红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。
2、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用。
学习啦在线学习网 3、乌梅肉洗净，切成小块待用。
4、粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出。
5、锅内放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。
学习啦在线学习网 功效：红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。
四、糯米红枣粥
做法：
学习啦在线学习网 1、准备好红枣4颗，糯米适量，冰糖适量。
学习啦在线学习网 2、将糯米清洗和红枣清洗干净。
3、砂锅中加入清水，倒入糯米浸泡一段时间后，然后加入大红枣。
4、转大火将糯米烧开，加入适量冰糖，然后转小火慢熬。
学习啦在线学习网 5、用小火熬制半个小时候后，即可起锅。
学习啦在线学习网 功效：糯米有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。
患胃溃疡可以吃什么食物
1、鸡蛋
经常的吃一些鸡蛋是有好处的，男性朋友可以选用新鲜鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水，中熟后即可食用。因为用开水冲过后能使得鸡蛋质地变得柔软。容易被胃消化吸收，从而能够减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。
学习啦在线学习网 鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，能够在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对患者的胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用，所以胃溃疡患者可适当多吃些鸡蛋羹。
2、香蕉
学习啦在线学习网 香蕉是比较常见的水果，如果你有胃溃疡，那么可以吃一些香蕉，这是因为香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭，并发现香蕉和牛奶的混合物还可以有效抑制胃酸的分泌。
香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺，它可以有效预防胃溃疡的发生，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，同时可以保护胃粘膜。
3、蜂蜜
患有胃溃疡可以吃什么食物?其实蜂蜜也是很好的选择，这是因为蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人体吸收利用。
蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，是食物中含酶最多的一种，由于酶能有助于人体消化以及吸收、代谢，可促进食物消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，这有利于胃溃疡的治愈，对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。需要注意的是时间最好是在饭前一小时左右，且一次量不要过多。
4、大枣
学习啦在线学习网 如果你存在胃溃疡，那么就吃一些大枣吧，大枣是很补的，大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。
大枣中含有丰富的维生素C和蛋白质，尤其是蛋白质对于胃溃疡的修复有很好的效果，蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用，减少细菌对胃壁细胞的侵害。
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