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杨桃的作用有什么

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网   杨桃可分为酸和甜两类,酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料,甜的多用来生吃,适当食用不但有助消化,且对口腔疾患有较好的防治效果。下面学习啦小编和大家一起学习杨桃的作用。

  杨桃的作用

  1、促消化

  杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝,只要多吃杨桃,症状便能逐渐减轻。

  2、治感冒

  感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺,面红眼筋赤,甚而全身肌肉作痛,骨节酸疼,皮肤虽有汗出,但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气,可频频食用杨桃,自然呼吸调畅,热降痛减,大小便恢复正常,不适状况亦消除了。

  3、治沙哑

  依民间经验,杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片,沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用,据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴,顺气润肺,去风热,利尿等功用。

  4、护肝、降脂

学习啦在线学习网   杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。

  杨桃的吃法

  海星杨桃炖瘦肉汤

  清热解毒、消滞利咽、通便等功效。并有大量挥发性成分,可消除咽喉炎症和口腔溃疡,防治风火牙痛,和胃安神,是个不错的食疗汤水。

  原料:

学习啦在线学习网   海星2只、杨桃2个、

  姜、盐、南北杏、红枣、 枸杞子,适量。

  做法:

学习啦在线学习网   1、将海星用水泡一会,刷洗干净。

  2、杨桃,瘦肉切大块。。

  3、将所有材料入锅加水烧开。

  4、文火炖两小时加盐调味就行了。

  杨桃的食用宜忌

学习啦在线学习网   适合一般人食用。 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

  杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

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