杨桃的功效和营养价值
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。下面是学习啦小编为大家精心挑选的杨桃的功效和营养价值，希望对大家有所帮助。
杨桃的功效
1.补充营养
阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
2.利小便、解酒毒、生津止渴
阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
3.和中消食
学习啦在线学习网 阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
4.清热利咽
学习啦在线学习网 阳桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的营养价值
01保护肝脏、降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作。
02消除疲劳感
学习啦在线学习网 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
03促进消化
学习啦在线学习网 杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。
学习啦在线学习网 04止咳化痰、顺气润肺、保护气管
学习啦在线学习网 含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
杨桃的生长时间
学习啦在线学习网 1. 开花：每年的5月上旬至11月中旬多次开花。
2. 结果：7月上旬到翌年1月先后结果。
学习啦在线学习网 3. 收果：8月上旬至翌年4月中旬可多次收果。
杨桃的简介
杨桃(阳桃)
学习啦在线学习网 杨桃(水果)一般指阳桃。
阳桃(学名：Averrhoa carambola L.)，别名：五敛子，杨桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。这段是百度百科的信息，所以，到底是叫阳桃还是杨桃呢?
杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。杨桃为常绿小乔木，高可达12米。果子成五角星形。杨桃原产马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。在我国，广东、广西、福建、台湾、云南和海南有栽培。
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