月经量少是什么原因引起的
月经量少是什么原因引起的
学习啦在线学习网 月经对于女性而言是健康的指南针,月经量少是月经不调的一种,月经量少会引发一些健康疾病,严重者甚至不孕不育。那么月经量少是什么原因引起的呢?下面小编带你一一了解!
引起月经量少的原因
1、一些女性为了保持良好的身材,为了减肥,都会过度节食,造成身体营养不良
2、作息无度的女性容易发生月经量少,快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
学习啦在线学习网 3、常生闷气心理抑郁,女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
5、经期受寒受凉,经前5-10天受凉严重,女性的腿部和腹部是重点保暖对象,尤其现在是冬季,如果还留恋于短裤和短裙,那么很容易就造成月经紊乱,导致月经量过少。
6、一些药物导致月经量少,有些药物可引起月经过少,如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类[yao]物会引起月经减少。
月经量少的食疗
1、乌骨鸡汤
学习啦在线学习网 材料:乌骨鸡,当归,黄芪,茯苓。
学习啦在线学习网 做法:把乌骨鸡处理好之后,把当归黄芪,茯苓等一起缝入鸡肉中,然后放入锅中煮,熟透之后把肉里的中药去掉,然后加入适当的调品就可以服用了,月经前每天服用,连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用,对调理女性由于月经过少,而引起的经色淡,头晕眼花,睡眠不足等问题具有很好的疗效。
学习啦在线学习网 2、益母草乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
3、归地烧羊肉
学习啦在线学习网 材料:羊肉,当当,生地,干姜。
做法,将羊肉处理干净,切成块,放入砂锅,然后把当归,生地,黄酒,等调味品一起加入汤中,加适量的水,红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气,可以调理女性的气血问题,常吃的话,可让女性的月经增多。
月经量少的调理方法
妇科专家指出,女性朋友发生月经量少时,这属于是不正常的现象,而且月经量少不仅会影响怀孕,就算是怀孕后也容易导致中途流产、或者胎停孕等现象,应积极进行治疗。
学习啦在线学习网 1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
学习啦在线学习网 2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
学习啦在线学习网 4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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