学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康养生知识 > 酸枣泡水的功效与作用

酸枣泡水的功效与作用

时间: 晓琼996 分享

酸枣泡水的功效与作用

  酸枣味酸,甘平,无毒。治心腹寒热,邪结气聚。四肢酸疼,湿痹。现在就跟着学习啦小编一起来看一看酸枣泡水的功效与作用,资料仅供参考。

  酸枣泡水的功效与作用

  1、酸枣具有镇静安眠的作用

  酸枣仁安神、养心、敛汗。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症,结果表明,有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显着理想的疗效。

  2、酸枣具有美容养颜的作用

  此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。

学习啦在线学习网   3、酸枣的其他相关的作用

学习啦在线学习网   治疗神经衰弱,患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果;酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状;酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。

  野酸枣营养价值

  1、野酸枣的营养价值十分丰富,它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C之王”。野酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。

  2、药理研究发现,野酸枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。故而可以提高人体的免疫力,并可抑制癌细胞。

  3、野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。能够防治骨质疏松和贫血。

  4、新鲜野酸枣含有丰富的维生素C,使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,大大减少人们患胆结石的几率。

  酸枣叶医学及保健价值

  1、酸枣叶营养价值

  酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,同时有多种维生素,如维生素B1 维生素B2维生素C等,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

  酸枣嫩叶中含蛋白质12%~16%,脂肪1.5%~3.5%,碳水化合物62%~70%,维生素C 380~650毫克/100克,还含有钙、磷、铁等矿物质,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

学习啦在线学习网   2、医学典籍记载

学习啦在线学习网   中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

学习啦在线学习网   3、酸枣叶茶的养生价值

学习啦在线学习网   镇定、养心安神,治失眠作用。

  镇痛抗惊厥,降温作用。

  可使心脑血管收缩性增强,并可使血压持续下降。

  补充维生素,提高免疫力。

学习啦在线学习网   可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。

  降低血液中脂肪密度——降脂作用

  补肝胆,益肝气,除虚烦,安心神,治心悸,怔忡,不眠多梦,神魂不安等。

猜你感兴趣:

1.酸枣仁泡水喝的五大功效

2.酸枣汁的功效和作用

3.酸枣仁泡水喝的禁忌

4.酸仁枣泡水的禁忌与食用方法

5.酸枣的营养价值

6.酸枣面的功效和作用

3383404