秋天吃西洋参好不好
如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。下面是学习啦小编为你带来的秋天吃西洋参好不好，一起来看一看吧。
秋天吃西洋参好不好
1、秋天吃西洋参好吗
学习啦在线学习网 西洋参是一种非常适合秋季进补的中药材,秋季,人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而且西洋参性凉、味甘、微苦,具有补气养阴、清热生津的作用,一般多用于气虚阴亏、内火大、咳嗽痰多、口干舌燥以及容易疲倦等。而且秋季一般都皮肤比较干燥,西洋参滋阴能力强,且滋而不腻,加上补气作用还能使皮肤光滑。
2、秋天适合吃西洋参的人
学习啦在线学习网 2.1、虚火上升、热气烦燥。
2.2、心烦失眠、神经衰弱。
学习啦在线学习网 2.3、气虚肺弱、容易疲劳、渴睡。
学习啦在线学习网 2.4、肺气久咳,及因烟酒过多引起的不适,如口干,喉痛,声音沙哑等。
秋天怎么吃西洋参最养生
1、西洋参的功效与作用
学习啦在线学习网 1.1、强化心肌及增强心脏之活动能力。
1.2、强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显著功效。
学习啦在线学习网 1.3、对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量。
学习啦在线学习网 1.4、能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效。
1.5、对肝脏有调节毒素之分泌,促进新陈代谢的作用。
学习啦在线学习网 1.6、能增强体力并对运动员具极大助益。
1.7、抑制癌细胞生长,增加免疫功能。
学习啦在线学习网 1.8、助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
2、秋天西洋参养生吃法
2.1、含化法:将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,每次口含1片,每天用量2-4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。
2.2、冲饮法:将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。
2.3、炖服法:将原皮西洋参切片,每天2～5克放人瓷碗内,以适量水浸泡3～5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20～30分钟,早饭前半小时服用。
2.4、蒸服法:将西洋参研成细粉状,每次用1个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。
2.5、做汤法:将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日1次。
2.6、煮粥法:取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。
学习啦在线学习网 2.7、泡酒法:取西洋参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。
西洋参的吃法
西洋参的最佳用法是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10克以内。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话,容易耗气导致气短乏力者,在提神的同时还可以改善发声状况。
1、含化法
一般是在早饭前和晚饭后服用,每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。
2、冲粉法
学习啦在线学习网 取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。
3、炖服法
需要在早饭前服用,取西洋参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。
4、做汤法
学习啦在线学习网 取5克西洋参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。
5、蒸服法
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。
猜你感兴趣：
2.
3.秋天吃西洋参好吗
4.西洋参春天吃好吗
5.食用西洋参的禁忌