柿的功效与作用有哪些

柿的功效与作用有哪些

学习啦在线学习网 　　柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。下面由学习啦小编为大家介绍柿的功效与作用，希望能帮到你。

　　柿子的功效与作用

　　一、润肺止渴的功效

学习啦在线学习网 　　柿子有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的作用，所以柿子对人体是非常有好处的。

　　二、补充维生素

　　食用柿子能够有效帮助补充身体所需的维生素C。

　　三、润肠通便的作用

　　柿子具有润肠通便的功效。食用柿子还能帮助防治便秘等不适。柿子中含有有机酸能和丰富的膳食纤维，都能够很好地促进身体肠胃的消化，帮助缓解便秘。

　　四、预防疾病

　　新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

　　五、凉血止血的作用

　　柿子具有凉血止血的功能。不仅仅是柿子具有这样的功效，柿子性寒，不仅能够有效凉血止血还能清热去找、润肺止咳。 另外柿子叶、柿子蒂煎水服用也具有凉血止血的作用。

　　六、降血功效

学习啦在线学习网 　　柿子具有一定的降压功能，可以软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　七、解酒醒酒的作用

　　柿子具有解酒醒酒的功能。柿子能够促进血液中因为喝酒产生的酒精进行快速的氧化，并且帮助身体将体内的酒精挥发排出体外。吃柿子不仅能够帮助快速戒酒，也能帮助减少酒精给身体造成的伤害。

学习啦在线学习网 　　以上是关于柿子的功效与作用，大家对于柿子的作用和功效方面的相关知识是否有一些了解了呢。柿子也是水果中的一种，深受人们的喜爱，特别是柿子非常软糯，很多老年人都非常喜欢食用。食用柿子的好处很多，不但能补充能量，还具有一定的保健功效哦。

　　柿子叶的功效与作用

学习啦在线学习网 　　1、柿子叶除了含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消 炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬 菜。

学习啦在线学习网 　　2、柿子叶能抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌。目前，已有人开发了柿叶茶等防治动脉硬化、高血 压、冠心病的功能食品和药物。

学习啦在线学习网 　　3、如果用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血 压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。柿子叶所含的丹宁颇高，影响口感，需加调味处理，调 得好就能制出可口的功能食品，成为人类防治“文明病”的良好保健食品。

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　　5、除了柿子叶的功效与作用，柿子叶的药用价值外，柿子叶在中医眼里可是一个宝贝的，治疗很多疾病都需要用到柿子叶的，还有柿子叶制作的茶还具有一定的保健功效。

　　柿子还是柿子叶都有非常高的营养价值，他们的功效与作用也是非常的强大，但是需要注意不要空腹吃柿子，因为柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。

学习啦在线学习网 　　虽然柿子拥有非常好的功效与作用，但是有一些食物与柿子的功效作用相克，需要禁忌哦，柿子不是乱吃的。

　　柿子食物相克：

学习啦在线学习网 　　1. 不宜与酸菜、黑枣同食;

　　2. 柿子不能与红薯、菠菜同食

　　3. 要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

学习啦在线学习网 　　4. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;

学习啦在线学习网 　　5. 食柿子前后不可食醋。