葛根粉的作用及吃法有哪些
葛根粉的作用及吃法有哪些
葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品,那么你知道它有什么功效与作用吗?下面由学习啦小编为大家介绍葛根粉的作用及吃法,希望能帮到你。
葛根粉的作用
丰胸
每日3次,每一小包,坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。
养颜抗衰
每日一次或隔日一次,长期食用。
美容
脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷脸上患处,剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
醒酒
饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。
葛根粉的吃法
泡葛粉糊
1.把大约25克至30克的葛粉倒进碗里,注意:碗里不能有热水,凉水没有关系。
2.其次用凉开水,一定得是冷的哦,热的这时候倒下去会凝成块的,水不要太多也不要太少,刚好淹过葛粉能搅散就OK。
3.搅散了吧,这时可看到葛粉已全部融化在水里了。
⑴一次性倒进95度以上刚烧好的沸水约200 ml,然后不停的搅拌成半透明的糊。注意:饮水机里的水是不行的哦,泡不起来滴。
学习啦在线学习网 ⑵将葛粉倒进容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90度以上1~2分钟即可。
学习啦在线学习网 ⑶开火,用冷水把葛粉熬成半透明糊状即可食用。
学习啦在线学习网 以上三种泡法泡好后视各人喜好加点糖或是蜂蜜,口感会更好。
酸奶葛粉糊
1.准备酸奶一盒(瓶),还有冷开水搅散好的葛粉。
2.把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟(半透明胶状的糊)。
3.等到葛粉糊凉了,再取出酸奶并开封,把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状。呵,营养美味又好吃,减肥的同时又丰胸,一举两得。注意了;葛粉糊一定要等到凉了再混酸奶哦,因为酸奶遇热会失去营养成份的。
葛凉皮
1.取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀,做凉皮应使糊糊浓些)。
学习啦在线学习网 2.等葛粉糊自然冷却,再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)。
3.将成块的葛粉糊切成小块或条,放在盘中。
学习啦在线学习网 4.取一小碗,放入盐、味精、醋、辣酱、葱花,香油,再加适量的凉开水,调匀浇在葛粉凉皮上,即可。
夏天的时候来上一碗,真是爽口、爽心,回味又无穷。
什么人不能吃葛根粉
学习啦在线学习网 低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉,因为葛根粉本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉.具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效.从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量。
葛根粉具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效,葛根粉本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血压的功效的。低血糖、低血压、体寒的人,胃不好的人,有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
葛粉具有解肌清热,透疹,升津止渴的作用,对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病也有作用,但它性味甘辛凉,所有除了表虚汗多者和胃寒者,其他人都能服用。 因为葛粉主要是滋阴,调节内分泌的,所以最好不要空腹服用。当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好。因为胃是怕凉的。
学习啦在线学习网 生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。