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红糖姜水功效与作用及做法

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红糖姜水功效与作用及做法

  红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。女性朋友们在经期都会喝红糖姜水,这样能够减轻经期的疼痛。下面由学习啦小编为大家介绍红糖姜水功效与作用及做法,希望能帮到你。

  红糖姜水功效与作用

  红糖姜水功效与作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润、散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

  中医认为生姜加红糖有温胃止呕的作用,中医中还有相关常用配方,如寒凝血淤型痛经。

学习啦在线学习网   生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。

学习啦在线学习网   红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效,特别适於产妇、儿童及贫血者食用。

学习啦在线学习网   受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。

  红糖姜水的做法

学习啦在线学习网   想做红糖姜水首先要准备的原料有:红糖、金丝枣、姜。

  红糖姜水的做法是:

学习啦在线学习网   1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

  2、注入适量清水(用矿泉水最好);

学习啦在线学习网   3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

  红糖姜水做法小提示:

学习啦在线学习网   1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

学习啦在线学习网   2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

  3、适当服用即可,多喝容易上火;

学习啦在线学习网   4、经期不要服用,以免血量过多;

学习啦在线学习网   5、糖尿病患者不宜服用。

  红糖姜水副作用

  喝红糖姜水并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。

  凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

  从治病的角度看,红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用红糖姜水可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

学习啦在线学习网   红糖姜水做法小提示:

学习啦在线学习网   1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

  2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

学习啦在线学习网   3、适当服用即可,多喝容易上火;

  4、经期不要服用,以免血量过多;

  5、糖尿病患者不宜服用。

  红糖姜水治感冒吗

学习啦在线学习网   红糖姜水能治感冒吗?那是当然的,不过红糖姜水治风寒感冒非常有效,但对风热感冒就起不到什么疗效了。因此若想通过饮用红糖姜水来治疗感冒的话,首先要学会区分是风寒感冒和风热感冒。

  风寒感冒的症状及应对方法

  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,服药的同时喝些热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒,扶正祛邪。

  风热感冒的症状及应对方法

学习啦在线学习网   风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为:发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对 风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗,有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。

学习啦在线学习网   红糖姜水治疗感冒的原理

  作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,患风寒感冒初期,喝热姜水确有好处,同样道理,吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可盲目。

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