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罗汉果有哪些功效作用与食用方法

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罗汉果有哪些功效作用与食用方法

  在日常生活中,养生的食物有很多,罗汉果就是其中最常见的一种养生食品,罗汉果是一味中药,常喝对治疗感冒有一定的好处,也被很多人称为神仙果,对于养生一族绝对的是必备的,以下是学习啦小编为你整理有关于罗汉果的功效作用,希望能帮到你。

  罗汉果的功效

  罗汉果性凉味甘,有生津止渴、止渴润肺的功效,适合用于肺燥咳嗽,暑热等。除此以外,它还可以润肠通便。

  罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。用它的根部捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等。果毛可作刀伤药。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口。

  罗汉果的作用

  清热润肺

学习啦在线学习网   罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前较受大家欢迎的凉茶的组成部分之一。

  美容、抗癌

学习啦在线学习网   现在的研究认为罗汉果有清除自由基的作用,因此对女性朋友来说有很好的美容作用。此外,人体自由基被清除,也可以防止癌变。

  治疗慢性咽炎

学习啦在线学习网   罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。罗汉果口感清甜、1-2月可缓解慢性咽炎的症状。

  止咳、健胃

  罗汉果具有止咳、润肠通便、健胃养生的作用。便秘的人喝了它可以通便,并且不寒凉。

  降血糖

  罗汉果含有丰富的甜味素,较蔗糖甜300倍,但它不产生热量,具有降血糖的作用。

  罗汉果的食用方法

  糖果饮

  罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

  罗汉果粳米粥

学习啦在线学习网   罗汉果250克,粳米50克,盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。

  罗汉果猪肺汤

学习啦在线学习网   罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

  罗汉果茶

  罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

  罗汉果的药用价值

学习啦在线学习网   根据现代的一月研究证明,罗汉果能够防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。在罗汉果中,含有丰富的糖甙,能够有着降血糖的作用。还能够辅助的治疗糖尿病和肥胖症。

  中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

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