蜂蜜百香果的功效与作用及做法
学习啦在线学习网 百香果是一种很常见的果实，而百香果蜂蜜水是很常见的一种时尚饮品，它的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，其实还有很多鲜为人知的功效和作用的，以下是小编为你整理有关于蜂蜜百香果的功效与作用的资料，希望你会喜欢。
蜂蜜百香果的功效与作用
百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜一起吃可以有美容保健的作用，还可以排毒抗衰老，对于促进新陈代谢是有好处的，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力哦。而且还可以有美容养颜的效果呢，可以润肠通便。
蜂蜜水中含有大量的胶质，具有润燥润肺的作用，加上百香果有抗菌消炎的作用，所以百香果蜂蜜水可以用来止咳，咳嗽是可以喝百香果蜂蜜水的。
百香果含有丰富的维生素C，维生素C有一定的抗菌作用，而且蜂蜜的口感润滑，本身也有一定的润肺止咳作用，所以这两种食物一起搭配还能缓解咳嗽带有的咽喉肿痛以及喉咙干涩等症状。
风热咳嗽主要表现为干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄等热性咳嗽的症状。
蜂蜜百香果的做法
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
一、将百香果用刀对切开;
学习啦在线学习网 二、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;
学习啦在线学习网 三、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
学习啦在线学习网 用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。
蜂蜜百香果的食用注意事项
1.百香果不宜吃多。百香果含有多种有机酸性物质，食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，还有可能会造成牙酸。
学习啦在线学习网 2.百香果不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果又会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。
学习啦在线学习网 3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。
学习啦在线学习网 4.蜂蜜最好在饭后食用。蜂蜜具有一定的润肠通便的作用，所以在饭后食用，可以帮助食物的消化吸收。
5.空腹状态最好不要喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水会使胃酸含量增加，对胃部会有一定的伤害。
6.蜂蜜不适合与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克，一起食用，会对身体造成一定的伤害。
猜你喜欢:
3.百香果应该怎么吃