紫葡萄有什么营养价值和功效与作用
学习啦在线学习网 紫葡萄的营养价值非常高，紫葡萄的果粒比较大，没有核，并且吃起来口味非常好，紫葡萄还是抗癌防癌的理想水果。以下是小编为你整理有关于紫葡萄的营养价值，希望能帮到你。
紫葡萄的营养价值
学习啦在线学习网 1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;
学习啦在线学习网 2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
学习啦在线学习网 4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
紫葡萄的功效与作用
学习啦在线学习网 1、预防心血管疾病紫葡萄含有丰富的矿物质，能防止人体形成血栓和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇，具有预防心脑血管病的功效。
学习啦在线学习网 2、缓解疲劳紫葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
3、抗衰老紫葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。
4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
5、营养丰富紫葡萄铁和钾含量丰富，是小孩和体弱贫血者的滋补佳品。
6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾开胃、助消化。
紫葡萄的做法
1.美白葡萄苹果汁
学习啦在线学习网 材料：紫葡萄8—10颗，苹果1个，水两杯。
学习啦在线学习网 做法：将苹果切块，与紫葡萄、水一起加入榨汁机榨成果汁。
功效：每天饮用，可能使皮肤从内产生美白效果。
2.美白去皱面膜
学习啦在线学习网 材料：紫葡萄4—8颗，蛋白一个
做法：将紫葡萄去皮去核，捣成浆状，然后加入蛋白，涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇。8到10分钟后用清水清洗。
功效：紫葡萄是一种抗氧化水果，能紧致肌肤，具有美白的功效。
紫葡萄的注意事项
宜忌人群：
学习啦在线学习网 脾胃虚寒者不宜多食紫葡萄。吃葡萄后不要马上喝水，易拉肚子。葡萄一次不宜吃太多。紫葡萄不宜和牛奶一起食用，同食过多易引起腹痛腹泻。一般人群均可适用，肾炎、高血压、水肿患者;儿童、孕妇、贫血患者;神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者;肺虚咳嗽、盗汗者;风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者;癌症患者;糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
食用禁忌：
1、脾胃虚寒者不宜多食紫葡萄。
2、吃葡萄后不要马上喝水，易拉肚子。
3、葡萄一次不宜吃太多。
4、紫葡萄不宜和牛奶一起食用，同食过多易引起腹痛腹泻。
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