啤酒酵母粉的功效及用法

时间：2017-12-22 15:33:13 健烽1143由分享

　　随着生活水平的不断提高，科技日趋更新，现在推出了啤酒酵母粉，顾名思义，啤酒酵母粉是由啤酒和酵母粉混合而成，因为拥有很多功效和作用，被很多人喜欢。以下是小编为你整理有关于啤酒酵母粉的功效，希望能帮到你。

　　啤酒酵母粉的功效

学习啦在线学习网　　啤酒酵母粉中含有丰富的营养物质，包括多种矿物质、维他命和氨基酸，还可以对人体补充一些优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有了这些可以缓解人们经常出现的便秘情况。

学习啦在线学习网　　除了这些作用以外，啤酒酵母粉还有一个很重要的作用，就是能够起到减肥的作用，现在的很多女性爱美，但是减肥是个痛苦的过程，啤酒酵母粉的成分中几乎不含有糖和脂肪，但是因为含有蛋白质可以释放一些能够和糖类，所以吃一点之后就不感觉饿，同时可以保证充足的营养和起到减肥的作用。

　　【美容】

　　1、啤酒酵母酸奶面膜

　　将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩

　　2、豆腐酵母美白去斑面膜

学习啦在线学习网　　材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml(油性肌肤可省略)

　　制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。

　　使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后温水洗净。

学习啦在线学习网　　功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和斑点，加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。

学习啦在线学习网　　嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤)

　　一、用豆浆(自制不加糖)，加上啤酒酵母粉15克相当于(二汤匙)，充分搅拌均匀即可，想减肥的话商场加糖的豆浆不可用。

　　二、将啤酒酵母粉加入饮料、鲜奶、果汁、汤、面、粥、生菜沙拉中一起吃，也可用温开水(千万不要用开水)食用。

　　啤酒酵母粉减肥使用方法：

　　一、酸奶约90克，将啤酒酵母粉15克加入酸奶中，充分搅拌均匀即可。也可加水果切片增加口味。以啤酒酵母酸奶与一些蔬菜水果一起当做代餐，每日食用1–2次。切记一天中至少仍要有一餐是营养均衡的正餐，最好把代餐定在晚上。

　　二、卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。

　　注意事项：

　　酵母粉是有减肥效果，但是天然的酵母粉具有苦涩味，并且一次不能直接饮用下20克，要分几次，而且必须是空腹饮用下然后吃饭，再者酵母粉不能长期食用，会导致钙的流失，如果要用此减肥，需要补充钙。

　　1.每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.

　　2.也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.

　　要吃一个月啊最少才有效果的。