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覆盆子的功效与作用及食用禁忌

时间: 健烽1143 分享

覆盆子的功效与作用及食用禁忌

  覆盆子又名为树莓,果实香味宜人,口感独特。故有可以当做水果食用,很多人喜欢吃,但最主要的还是它还有很多的功效和作用,以下是小编为你整理的覆盆子的功效与作用,希望对你有帮助。

  覆盆子的功效与作用

  1、水果食用

  覆盆子可以用之水果食用,它与一般的覆盆子一样可以直接食用。当然你要洗干净再吃哦,小编给你支一个吃法吧,保证你喜欢。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜),然后涮干净后就可以吃了,色味都要比桑葚要好的多!

  2、药材食用

  1、覆盆子在药用方面是有很多功效的,普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;

学习啦在线学习网   2、阳痿早泄、遗精滑精的人,可单用研末服,亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;

  3、肝肾亏损,精血不足,目视昏花的人,可单用久服,亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

  4、补肝肾,缩小便,助阳,固精,明目。

学习啦在线学习网   5、覆盆子中含有大量覆盆子酮,具有较好的减肥功能,其减肥效果是辣椒素的 3 倍,且临床效果十分明显。覆盆子含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”,广泛用于镇痛解热,抗血凝,能有效预防血栓。

  覆盆子的食用禁忌

学习啦在线学习网   覆盆子虽然他有很大的功效和作用,但不是所有人都适合使用的,药用对了它自然会发挥它最大的作用,从而也能很好地达到对症下药的效果。如果不适合的人食用了,就产生不可预想的效果,甚至会导致休克中毒。

  禁忌人群:

  1、肾虚有火,小便短涩者慎服覆盆子。

  2、强阳不倒者忌覆盆子。

  3、肾热阴虚,血燥血少之证戒覆盆子。

  4、小便不利者勿服覆盆子。

学习啦在线学习网   5、怀孕初期妇女慎服。

学习啦在线学习网   6、女性饮用茶汤时不宜过浓。因覆盆子会加强子宫收缩能力,影响妇女的生殖系统,因此在冲泡时要尽量淡一些,而且不宜经常喝。

  适用人群:

  覆盆子适合肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁及视物不清者。

  覆盆子的食用方法

  1、覆盆子粥

  材料:粳米、覆盆子、蜂蜜。

  做法:首先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;将覆盆子洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子,煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子,加入粳米,用旺火煮开后改小火煮至粥成,下入蜂蜜调匀即可。

  2、白果覆盆子猪肚汤

学习啦在线学习网   材料:白果7克、炒熟去壳、覆盆子15克、猪肚150克、精盐1克。 做法:猪肚洗净切小块,与白果、覆盆子、精盐一起入锅,加水1500克,煎煮l小时,取猪肚及汤。

  3、三子核桃肉益发汤

  材料:猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。

  做法:首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

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