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茄子能抗癌是不是真的

时间: 曾扬1167 分享

  茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,江浙人称其为六蔬,广东人则是叫矮瓜。你喜欢吃茄子吗?一直传说的茄子能抗癌又是真的吗?

学习啦在线学习网   茄子是不可多得的抗癌强手,茄子的紫色皮中含有非常丰富的维生素E和维生素P,其中每100g茄子中就含有750mg维生素P,维生素P能增强人体细胞见的黏着力,增强毛细血管的弹性,同时降低脆性和渗透性,能防止微血管破裂,促进伤口愈合,是心血管保持正常的功能。

  而且茄子中除了维生素含量高之外,还含有龙葵碱、胆碱、葫芦巴碱、水苏碱、钙、磷、铁、钾等元素,可谓是营养丰富,而且热量低,是减肥最佳蔬菜。

学习啦在线学习网   因为所含营养元素丰富,茄子的营养价值也非常高常吃茄子可以:

学习啦在线学习网   1、清热凉血,消肿解毒

  2、降低胆固醇、保护心血管。茄子觉有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、脑溢血、紫癍症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

  3、防治胃癌。茄子的抗癌能力是其他具有同样作用的蔬菜的几倍,并且龙葵碱可以抑制消化道中的肿瘤细胞增长,所以能很好地抑制胃癌、盲肠癌等。

  4、抗衰老。茄子中丰富的维生素E有抗衰老功能,以及防止出血。

学习啦在线学习网   茄子虽然营养丰富,但是有一些禁忌也需要注意:

学习啦在线学习网   脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃

学习啦在线学习网   体弱、便溏者不宜多食

学习啦在线学习网   手术前不宜吃茄子

  秋后老茄子不宜多食

  茄子不要去皮吃

  茄子表面有一层蜡质,它能够保护茄子,一旦失去这层蜡质,就容易受微生物侵害,导致腐烂变质,所以储藏茄子的时候要防雨淋、冲水、磕碰和受热。

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