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健康去斑食疗方

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  祛斑成为每一位MM的热门话题,究竟如何才能祛斑呢。小编准备了健康去斑食疗方,即健康又能祛斑,那么健康去斑食疗方有哪些呢?

  健康去斑食疗方

学习啦在线学习网   • 去斑美肤汁:

学习啦在线学习网   取红萝卜、芹菜各50克,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周2~3次。

学习啦在线学习网   • 油菜柠檬雪梨汁:

  取油菜50克,柠檬1个,雪梨2个,共放搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周3~5次。

  • 胡萝卜汁:

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可转化为维

学习啦在线学习网   生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 • 柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。

  • 西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失。

  • 果菜美肤汁:

  香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净,搅汁,滴入柠檬汁饮用,每日1次。有美颜增白功效。

学习啦在线学习网   治疗雀斑的小偏方

  1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

学习啦在线学习网   2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

学习啦在线学习网   4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

  5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

学习啦在线学习网   6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

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