高血压调理的中药饮片方
学习啦在线学习网 高血压属于中医的眩晕范畴,药物治疗之外,还可以配合中药饮片调理,以减少药物的用量,达到减轻副作用的目的。下面介绍几款高血压调理的中药饮片方,高血压患者可以当茶饮,下面看看高血压调理的中药饮片方的详细介绍吧!
高血压调理的中药饮片方
饮片方1.山楂葛根丹参茶
学习啦在线学习网 组方:山楂5克、葛根5克、丹参3克、地骨皮3克、牛蒡子3克。
制作方法学习啦在线学习网:以上五味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。
学习啦在线学习网 功效:消食健胃,活血祛瘀,降血压。
学习啦在线学习网 适用人群:血压不甚高的患者。
学习啦在线学习网 提示:如果顾客有养生壶,可以建议将以上五味中药饮片放到养生壶内进行熬制,这样效果会更好。以下中药饮片茶的制作方法类同。隔夜茶不能饮用。
饮片方2.丹参山楂天麻茶
组方:丹参6克、三七粉2克、山楂3克、天麻3克。
制作方法:以上四味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。饮用茶水结束后,可将天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀,行气降脂,息风定惊。
适用人群:高血压、高血糖、高血脂患者。
提示:一般患者三七的用量不可超过3~5克。
饮片方3.天麻丹参何首乌茶
组方:丹参5克、天麻5克、何首乌5克。
制作方法:以上三味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。饮用茶水结束后,可将天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀、息风止痛,祛风开窍。
适用人群:高血压眩晕患者,也可预防中风。
饮片方4.决明子罗布麻菊花茶
学习啦在线学习网 组方:决明子5克、罗布麻3克、贡菊3克、银杏叶3克、山楂3克。
学习啦在线学习网 制作方法:以上五味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。
功效:清肝明目,消食降脂,降血压。
学习啦在线学习网 适用人群:高血压、冠心病患者。
饮片方5.绞股蓝贡菊茶
组方:绞股蓝5克、贡菊3克
学习啦在线学习网 制作方法:以上两味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。
功效:益气健脾、清肝明目、降血压。
适用人群:高血压、高血脂患者。
饮片方6.苦丁西洋参花茶
组方:苦丁茶5克、西洋参3克、茉莉花3克。
制作方法:以上两味中药饮片和茉莉花茶一同放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。
学习啦在线学习网 功效:疏风清热,补气生津,镇静安神,清火解暑。
学习啦在线学习网 适用人群:高血压、高血脂、糖尿病患者。因为有清火解暑之功效,所以特别适合夏季服用。
饮片方7.绞股蓝三七花灵芝茶
组方:绞股蓝5克、三七花3克、灵芝3克。
学习啦在线学习网 制作方法:以上三味中药饮片放入茶杯内,加入开水,盖上茶杯盖闷5~6分钟,待水温适宜时饮用。
学习啦在线学习网 功效:益气健脾,化痰止咳,增强机体免疫功能。
学习啦在线学习网 适用人群:高血压、高血脂患者。
以上调理高血压的中药饮片茶,药店人在向顾客推荐时应对症介绍,科学饮用,同时告诉患者,降压茶不能代替药物治疗高血压。
高血压饮食禁忌
1、高血压饮食限制钠盐的摄入
高血压患者的饮食应该以清淡为佳,尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化,血压升高,加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。
2、高血压饮食少吃甜食
学习啦在线学习网 甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。
3、高血压饮食少吃动物脂肪
学习啦在线学习网 动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
学习啦在线学习网 4、高血压戒烟少酒
有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。
高血压的治疗方法
1、经常运动
如达到一定速度的步行,骑车、体操、游泳等,但不要过度强烈的体力活动,尤其年龄已大或心功能减退的人,应该注意防止运动诱发的心绞痛,心力衰竭,脑中风和猝死。心肺功能良好者,可以自测心率来衡量运动负荷视否适宜,一般60岁的人心率达到110~120次/分钟;70岁的人心率达到100~110次/分钟;80岁的人心率达到90~100次/分钟时,运动量是适宜的。
2、适当服用保健品如杜仲脂黄金
学习啦在线学习网 由100%有机杜仲翅果生榨制成,α-亚麻酸天然含量60%以上。具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。
3、改变自己不良生活习惯和嗜好
学习啦在线学习网 饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。少量低度喝酒(每日低于15度的酒20毫升以内),有利于血脂调节和血液循环,但严重血压升高者仍属不宜,已有统计多量喝酒者脑中风要比不喝酒者高三倍。
4、控制体重
学习啦在线学习网 有规律的作息,保证睡眠时间,舒缓精神的紧张,豁达的生活太态度,均有助于血压的控制。
学习啦在线学习网 5、服用一些有利于血管运行 净化血液的营养品
如杜仲。杜仲是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。
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