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感冒咳嗽食疗方

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  感冒咳嗽,看似芝麻大点的小事,但不及时治疗也会引发不可预想的后果。尤其是在冷空气来袭的冬季,感冒咳嗽的人越来越多,一旦咳嗽起来就没完没了,甚是折磨人。在冬季,咳嗽分为很多种,所以要想有效治疗咳嗽就要对症下药,这样效果才会更好。感冒咳嗽食疗方的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下感冒咳嗽中医食疗方都有哪些吧!

  感冒咳嗽食疗方(一)

  生姜红糖

  患风寒感冒还伴有咳嗽时,可以用生姜3~5片(小儿1~2片)、大蒜7~10瓣(小儿2~3瓣)、红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

  蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣(小儿3~5瓣),拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

  麻油姜末炒鸡蛋

学习啦在线学习网   将一小勺麻油放入炒锅内,油熟后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入一个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

  花椒冰糖梨

学习啦在线学习网   梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒、两粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

  感冒咳嗽中医食疗方(二)

学习啦在线学习网   风寒感冒初起,刮痧有奇效

  轻度和初期的风寒感冒,此时风寒刚刚入里,易于“刮”出,效果最明显。

学习啦在线学习网   先将生姜、葱白各20克捣烂如泥,用纱布包裹备用。患者取坐位或俯卧位,操作者先用生姜、葱白泥在患者前额、太阳穴涂擦,再擦背部脊椎两侧,最后是肘窝、腘窝,用适当的刮痧器具刮至皮肤潮红。生姜和葱白都有发汗解热的功效,可以明显提升刮痧的效果。如伴有恶心者,还可加胸部、腹部等部位。刮痧后,微微出汗效果最佳。

  但是,刮痧需要注意以下几点:首先,应正确选用刮痧器具,尽量选取边缘钝而圆滑的器具,如牛角梳子背脊、瓷汤匙、刮痧板等,其厚度要适中,太厚刮不到痧,太薄易伤皮肤;其次,刮痧板应与皮肤成90度角,垂直下压,单方向刮,不要来回刮,力道由轻渐重,每处约刮3~5分钟即可;最后,刮痧前要涂抹润滑剂,一般常用食用植物油即可作为润滑剂,如麻油、菜籽油、花生油、豆油等,清水和按摩乳也可以。

  风寒感冒外治法

  生麻黄70克,荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮、桂枝各50克,黄芩、细辛各25克。

  先将上述药物放到锅里,加入1500毫升水,煎煮20分钟后,将煎液倒进盆里,余下的药渣加水继续煎煮。先用首煎药液蒸汽熏脚,等温度合适后再泡脚,为保持药水温度可以随时加入二煎药液,每次20~30分钟,若要也能没过小腿更好。药液可重复使用,只需加热即可。

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