吃什么药可以淡化雀斑
学习啦在线学习网 吃什么能淡化雀斑?雀斑对大部分的女性都造成了不小的困扰,每个女人都希望自己的肌肤洁白无瑕。那么吃什么能淡化雀斑呢?下面学习啦小编就为大家介绍去雀斑的最佳方法。
淡化雀斑的方法介绍
学习啦在线学习网 雀斑对于爱美的妹妹们来说简直是不可容忍的,那点点雀斑就能够把美好的面孔遮盖住。姑娘们不妨从“吃”上面下功夫,既安全又有效。来看看减淡雀斑的食疗偏方,让脸蛋越来越白嫩。
减淡雀斑偏方
1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。
学习啦在线学习网 2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
雀斑在饮食上的注意事项
1.富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
2.食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
治疗雀斑的食疗方法
学习啦在线学习网 下列食物都是含维生素C较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
下列食物都是含维生素E较多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
验方选例:
1.杏红泥:杏红30克(捣烂),鸡蛋蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑退。
2.香菜水:带根香菜适量,洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。
3.冬瓜瓤汁:鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天回一2次。
4.樱桃汁:鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。
去雀斑的简单方法
学习啦在线学习网 1.多吃富含维C的食物
学习啦在线学习网 维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,常吃一些含维C的水果蔬菜不仅能祛斑,对改善人体健康水平有非常重要的作用。含维C多的水果如猕猴桃、苹果、桔子、草莓、桃等,蔬菜中的胡萝卜、西红柿、黄瓜中也富含了大量的维C,只有长时间的坚持吃才能祛斑哦!
学习啦在线学习网 2.自制祛斑面膜
学习啦在线学习网 DIY面膜很受女性朋友的喜爱和追捧,不仅实惠操作起来也很简单,平时在家的时候,不妨多做些面膜,祛斑效果真是十分好的。像红酒蜂蜜面膜、西瓜面膜、鸡蛋面膜、木瓜酸奶祛斑面膜等,淡化雀斑效果很好。
学习啦在线学习网 3.使用专业的祛斑产品
除了调节饮食之外,使用祛斑产品就是最快最有效的。现在有很多MM偏爱于祛斑产品,但只有选择专业的祛斑产品才能很快淡化雀斑哦!MM在挑选去斑产品时就应该选择权威、专业、安全、有效的祛斑产品。
以上是对吃什么能淡化雀斑的介绍。相信大家都有所了解了。总之,良好的皮肤要注意饮食和生活习惯,这样才能有效避免雀斑的产生。
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