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男人吃什么药可以治疗便秘

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学习啦在线学习网男人吃什么药可以治疗便秘

  便秘确实蛮烦人的,久治不愈不说,还人的身心,导致工作不顺心,脾气暴躁。那么你知道男人便秘吃什么药吗?下面学习啦给大家分享治疗便秘的药吧。

  治疗男人便秘的药

  1、通便灵胶囊

  成份:番泻叶、当归 、肉苁蓉。

  性状本品:为胶囊剂,内容物为黑褐色的颗粒或粉末;气微,味微苦、咸。

学习啦在线学习网   功能主治:泻热导滞、润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。

  2、麻仁润肠丸

学习啦在线学习网   性状本品:为黄褐色的大蜜丸;气微香,味苦,微甘。

学习啦在线学习网   主要功效:润肠通便。

  适用病症:用于肠胃积热,胸腹胀满,大便秘结。

  男人便秘的食疗方法

学习啦在线学习网   1、奇异果(猕猴桃)

学习啦在线学习网   奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可增加保水性,软化粪便,其特有的含硫蛋白分解后,亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量,热量只有80大卡,吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠,让心情愉快。

  2、香蕉

  含有丰富的膳食纤维、果寡糖,有利于肠道中有益菌的生长,当有益菌在繁殖时,会产生一些有机酸,能刺激肠道蠕动,改善便秘。

  3、凤梨

  含有丰富的糖类、酵素、维生素及膳食纤维,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素。纤维质可以润肠通便,凤梨蛋白?可以帮助蛋白质分解,有利于消化与肠道健康。

  4、火龙果

  含丰富的纤维质及果胶,有助于保水性,可以消食健胃,润肠通便,另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。

  5、芒果

  含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化,肠胃的蠕动,预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素,可以帮助保护眼睛。

  便秘的饮食规则

  1、饮食平衡

学习啦在线学习网   便秘在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。

  2、食物搭配

  为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物,才能使这些食物更有利于消化,而有些食物虽然好,但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。

  3、适宜喝米汤

  米汤,可能很多人不知道米汤对便秘的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此,便秘的人每天可以多喝一些米汤。

  4、少吃不利消化的食物

  便秘的人在饮食上,更是要少吃一些不利消化的食物。比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不好。

  有些人的便秘是因为吃太多了不好消化的食物,饮食控制几天就可以好了,但是有些慢性的便秘就没有那么快了,如果症状很糟糕的话,那么还是要及时的就诊。

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