调节内分泌的偏方大全
调节内分泌的偏方大全
调节内分泌的中药有哪些?内分泌正常与否,对于女性的容颜和健康而言都是十分重要的。那么,调节内分泌的中药偏方有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
调节内分泌的偏方药方一
原料:柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克。
做法:将以上的药,加水煎服即可。
注意:每日饮用一剂。
学习啦在线学习网 调节内分泌的偏方药方药方二
原料:生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个
做法:
学习啦在线学习网 1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮。
2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜。
学习啦在线学习网 3、待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。
4、将两次滤出的药汁混合。
学习啦在线学习网 注意:分成早晚两份来服用。在饭后半小时,温服为宜。
调节内分泌的偏方药方药方三
原料:复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术(用量最好咨询中医师)
做法:
1、将以上材料都放入砂锅中,加入适量的水煎煮。
学习啦在线学习网 2、待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用。
学习啦在线学习网 注意:每日煎服1剂,可与养血调经中成药一起内服。此药可以治疗脾肾两虚、湿热瘀阻,具有健脾补肾、燥湿清热的功效。
学习啦在线学习网 ,为了达到稳定人体内分泌系统,起到排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养,能很好的起到调理内分泌失调的目的。
治疗内分泌失调的偏方三
1、桃花猪蹄粥
学习啦在线学习网 准备食材:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
学习啦在线学习网 步骤:淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改成小火直到把猪蹄炖烂,将骨头取出,加米及桃花末,继续用文火煮粥,放入调料。分数次温服,隔日一剂。
学习啦在线学习网 桃花猪蹄粥具有活血化淤的功效,非常适合产后的女性朋友。
2、清斑食疗汤
准备食材:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,对于较轻的患者,通常一个疗程就有见效。
3、香附鸡
准备食材:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。先把鸡洗净后去除脏杂,再把准备好了的香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每个星期1次。此方法非常适合于气郁引起内分泌失调的女性朋友。
内分泌失调的调理方法
1、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松身心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极地保证充足的睡眠。
4、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
5、性生活调理
学习啦在线学习网 研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
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